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可在安卓獲取BodBot的歷史版本
有史以來最先進的人工智慧健身應用程式。智慧、自適應的運動計畫。
BodBot – 更好的人工智慧，更好的鍛鍊。
您自己的人工智慧私人教練
BodBot 提供根據您的目標、設備、健身程度和日程安排客製化的超個人化鍛鍊。無論您是在家中、在健身房還是在旅途中訓練，我們先進的人工智慧都會即時調整每次鍛煉，以最大限度地提高進度、效率和結果。
訓練更智能，進步更快
- AI 驅動的客製化：您的鍛鍊會根據表現、恢復情況甚至跳過的訓練而變化。
- 根據您的意願獲得結果：透過專為您獨特的身體設計的鍛鍊來增強肌肉、增強力量、增強耐力或燃燒脂肪。
- 隨時隨地：沒有健身房？沒問題。無論您身在何處，都可以使用自重或設備進行訓練，並獲得專家級的程式設計。
智能適配，即時調整
- 自適應進度：您的訓練計畫會聰明地調整次數、組數、重量和強度，讓您持續進步。
- 專注於生活方式的運動：您的計劃會適應您的日常活動水平、睡眠和現實日程安排。
- 無縫結構：透過循環、超級群組和策略恢復獲得平衡的編程，以實現最大效率。
個人化輔導和運動指導
- 逐步指導：每個動作都有詳細的說明和示範影片詳細解釋。
- 智慧移動與力量評估：解鎖更好的運動模式並精確瞄準弱點。
- 您的計劃，您的回饋：沒有千篇一律的鍛鍊。在訓練時調整難度和重點區域。
BodBot：適合您的人工智慧培訓師
您無需弄清楚要做什麼——BodBot 會為您做這件事。無論您是初學者還是高級舉重運動員，每次鍛鍊都經過最佳化，以獲得最大效果。
腿筋緊張？肩膀活動度有問題嗎？特定的肌肉不平衡？ BodBot 識別、調整並幫助您改進。
如果您錯過了一次課程或添加了額外的活動，您的計劃將自動更新，以確保您保持在正軌上。
您的健身，重新構想。準備好進行更聰明的訓練了嗎？立即下載 BodBot。
最新版本6.238更新日誌
Last updated on 2025年08月21日
BodBot’s 8.0 Model (Labs Preview) is here! Fine-tune every detail of your training recommendations with our most advanced, personalized AI. Try it now in Tailoring → AI Model Controls (Labs Preview).
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