مدرب شخصي بودبوت AI

منصة اللياقة البدنية الأكثر تقدمًا على الإطلاق. تخطيط تمرين ذكي وقابل للتكيف.

BodBot هو مدربك الشخصي الرقمي ، حيث يوفر تمارين الذكاء الاصطناعي المخصصة لأهدافك ومعداتك وقدراتك البدنية والصعوبة المرغوبة وغير ذلك الكثير. يوفر لك BodBot إرشادات خطوة بخطوة لكل تمرين وتقدم ، وتتكيف خطتك بمرور الوقت عند إكمال الجلسات أو تفويتها.

يحتوي BodBot بالفعل على أحدث تصميم في المنزل ووزن الجسم لأي تطبيق لياقة في السوق ، ونحن نعمل بشكل كامل لإضافة أدوات جديدة للمساعدة في دعم مستخدمينا خلال هذا الوقت. أينما كنت ، ومع كل ما لديك - سنوفر لك خطة تمرين رائعة.

أهدافك ، جسمك ، خطتك.

■ تمرن في أي مكان وفي أي وقت - في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في المرآب الخاص بك أو في فندق - مع أي مجموعة من المعدات أو وزن جسمك فقط.

■ احصل على نتائج حتى في جدول الأعمال المزدحم - تم تصميم التدريبات الخاصة بك وفقًا للأيام والأوقات المتاحة لديك.

■ قم ببناء العضلات ، واكتساب القوة ، وزيادة القدرة على التحمل ، وتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية وفقدان الوزن - مهما كانت نقطة البداية لديك وقدرتك الحالية ، سنعمل معك للوصول إلى ما تريده.

التدريبات والتكيف مع الذكاء الاصطناعي

- حقق أهدافك من خلال نهج طويل الأجل قائم على العلم في اللياقة البدنية والتدريبات التي تتعلم وتتكيف من مجموعة إلى أخرى ومن التمرين إلى التمرين.

- تكيف مع الازدهار - نمط حياتك ليس راكدًا ، وسنعمل على تكييف تخطيطك بناءً على مستويات نشاطك ونومك.

- حقق تقدمًا مستدامًا من خلال التقدم الذكي للمجموعات والممثلين والوزن في صالة الألعاب الرياضية ، ومجموعة كبيرة من تقدم وزن الجسم في المنزل.

دليل مخصص خطوة بخطوة

■ تحرك وممارسة الرياضة بشكل أفضل من خلال تقييمات اللياقة المخصصة التي تستهدف التنقل والقوة والوضعية والمزيد.

■ التخلص من تخطيط قاطع ملفات تعريف الارتباط - سيقوم BodBot ببناء خطة التمرين الخاصة بك وتكييفها مع ملاحظاتك. سنبقيك على المسار الصحيح ونحرز تقدمًا.

اكتساب الوزن أو الحفاظ عليه أو انقاصه باتباع نظام تمرين روتين تم تصميمه وفقًا لمستواك.

You Train، BodBot Plans

- حقق أقصى قدر من مكاسب اللياقة من خلال خطة تدريب تتكيف بذكاء مع الكثافة والحجم بين الجلسات ، دون ترك عضلات أو حركة أو مفصل.

- حقق أقصى استفادة من وقتك مع التكامل السلس للدوائر والمجموعات الفائقة.

- المستوى الأعلى - لمدربي القوة المبتدئين ، اكتسب الثقة في تمارين المقاومة الجديدة ومعدات الصالة الرياضية. تعلم الحركات الصحيحة من خلال مقاطع الفيديو التوضيحية والأوصاف التفصيلية.

مدربك الشخصي المتنقل

تمامًا كما يقوم المدرب الشخصي الجيد بتخصيص خطة التمرين الخاصة بك ، يقوم BodBot بإنشاء برنامج فردي لك وتكييفه مع تقدمك. المدى المحدود للحركة في الكتفين؟ يمكننا العمل لتصحيح ذلك. أضعف في الظهر منه في الصدر؟ يمكننا معالجة ذلك. أوتار الركبة ضيقة جدا؟ تريد تطوير العضلة ذات الرأسين أو المؤخرة؟ هل يمكن التمرين في نوافذ قليلة فقط خلال الأسبوع؟ يمكن لـ BodBot التعامل مع كل ذلك ، وستعكس التدريبات الخاصة بك كل هذه الاحتياجات. نحن ملتزمون بتزويدك بأفضل خطة تدريب ممكنة وأفضل التدريبات. أكثر من ذلك ، إذا فاتتك تمرين ، أو إذا قررت المشي لمسافات طويلة لمجرد نزوة ، يمكننا دمج هذه المعلومات الجديدة وتحديث خطة التدريب الخاصة بك وفقًا لذلك. الخطة تعيش وتتنفس معك ومن أجلك.

هيا بنا نبدأ.