MBODY: Women’s Hormone Health

30 yaş üstü kadın? MBODY yolunu yaşamanın zamanı geldi. Sağlıklı yaşlanma, menopoz öncesi

MBODY, spekülasyona değil, bilime dayalı ilk kadın sağlık çözümüdür. Kadınlar yaşlandıkça hormon seviyelerimiz dalgalanmaya başlar. 30'lu yaşlarımızdan başlayarak, östrojen ve progesteron daha az tahmin edilebilir kalıplarda yükselmeye ve düşmeye başlar. 40'lı yaşlarımıza geldiğimizde, 2-12 yıl arasında sürebilen perimenopoza girmeye başlarız. Bu, dönem değişiklikleri ile işaretlenir, aynı zamanda uykusuz geceler, beklenmedik kas ağrıları, konsantrasyon güçlüğü, artan sinirlilik, eklem ağrısı, kilo alımı, cilt değişiklikleri ve daha fazlası ile işaretlenir. Tanıdık geliyor mu?

MBODY, istediğiniz şekilde yaşlanmanıza yardımcı olacak basit yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla hormonal sağlığınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olmak için burada.

Programımız, benzersiz girdilerinize dayalı olarak çığır açan kişiselleştirilmiş bir refah deneyimi sunarak, her yaşta sağlığınızı ve zindeliğinizi optimize etmenize yardımcı olur.

Hangi egzersizleri yapmanız gerektiğini bilmek ister misiniz? Seni koruduk.

Bu zamanda sizi en çok hangi takviyelerin destekleyeceğini merak ediyor musunuz? Uzmanlarımız ihtiyacınız olan içgörülere sahip.

Vücudunuzda gerçekte neler olup bittiğini merak ediyor musunuz? Yardım etmek için buradayız.

MBODY, doğru zamanda doğru bilgi için güvenebileceğiniz gerçek anlaşmadır. Böylece her günü dolu dolu ve kendi şartlarınıza göre yaşayabilirsiniz.

NELER DAHİLDİR

- Günlük Isırıklar - hormonal sağlık, kadın sağlığı ve daha fazlasıyla ilgili konularda size ilham ve bilgi vermek için her gün güncellenen hızlı okumalar

- Rehberli Check-In — akıllı semptom izleyicimiz, hormonların neden olabileceği bedensel değişiklikleri izlemenize yardımcı olur

- Kişiselleştirilmiş Öneriler - günlük check-in'inize dayanarak, kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olmak için en iyi 5 içerik parçanızı önereceğiz

- Günlük Rutin — pelvik taban egzersizleri, nefes egzersizleri ve daha fazlasını içeren sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için basit görevler

- Döngü İzleme ve Etkinlik Günlükleri — entegre bir takvim görünümü, zaman içindeki eğilimleri izlemek için döngülerinizi, semptomlarınızı ve günlük aktivitelerinizi izlemenize olanak tanır

- Öğrenim Bölümü — Hormonal sağlık ve sağlıklı yaşlanma ile ilgili konularda bilim destekli makaleler ve videolar kitaplığımıza tam erişim

PREMIUM DENEYİMİYLE TANIŞIN

Kadın sağlığı ve hormonal sağlık uzmanlarımızın tüm içeriğine erişim sağlayan ve size birinci sınıf sağlık programlarına ve koçluğa erişim sağlayan Premium Deneyimimizi yeni başlattık. Premium ile aşağıdakiler dahil uygulamadaki tüm içerik ve özelliklere sınırsız ve isteğe bağlı olarak erişebilirsiniz:

- Hareket Bölümü — kadınların vücutlarına yönelik ve uzun vadede güç ve dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış antrenmanlar

- Besleyici Bölüm — kan şekerlerini dengeleyerek ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomuna katkıda bulunarak hormonal sağlığı destekleyen tarifler

- Kendini Sevme Bölümü - meditasyonlar, nefes egzersizleri ve nefes alacak yer bulmanıza ve kendinize zaman ayırmanıza yardımcı olacak daha fazla sağlık etkinliği

Sizlerle bu muhteşem yolculukta olmaktan heyecan duyuyoruz. Kadınların yaşlanması, hormonal sağlık ve perimenopoz hakkındaki anlatıyı birlikte değiştirebiliriz. Kadınların hayatlarını iyileştirmelerine ve daha sağlıklı, daha mutlu ve daha uzun yaşamalarına yardımcı olmak için çalışırken geri bildirimlerinizi çok isteriz - bu nedenle lütfen sorularınız veya yorumlarınız için [email protected] adresinden bize ulaşın.

Şartlar ve koşullara bakın: https://www.mbody.health/terms ve gizlilik politikası: https://www.mbody.health/privacy.