Трекер хороших привычек. Цели

Sağlıklı alışkanlıklar izci. Günlük alışkanlıkları takip edin

"Alışkanlıklarım: Sağlığa ve başarıya giden yolunuz"

Kendinize yerine getirilmemiş sözlerden bıktınız mı? Hayatınızı değiştirmek istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? "Alışkanlıklarım", hedeflere ulaşma ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturma konusunda gerçek rehberinizdir!

🎯 Her amaca yönelik alışkanlık takibi:

Günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklarınızı takip etmenize yardımcı olan özel olarak tasarlanmış bir takip cihazı. Kilo vermekten egzersiz yapmaktan uykuyu iyileştirmeye ve sağlıklı rutinler oluşturmaya kadar sizi her adımda destekliyoruz.

📆 21 gün ve ay boyunca alışkanlıklar:

21 günlük ve aylık özel parkurlarla kendinize yeni alışkanlıklar kazandırın. İlerlemenizi takip edin, bildirimler alın ve sağlıklı yaşam tarzı hedeflerinize ulaşın.

🏋️ Spor takipçisi:

Antrenmanları atlamayın! Egzersiz alışkanlığı takipçimiz, fiziksel aktivite rejiminizi korumanıza ve yeni zirvelere ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

💄 Güzellik alışkanlığı takipçisi:

İdeal kişisel bakımınızı yaratın! En iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olmak için güzelliğinizi ve kişisel bakım alışkanlıklarınızı takip edin.

🍏 Sağlıklı beslenme alışkanlığı takipçisi:

Sağlıklı beslenme takipçimiz ile beslenme alışkanlıklarınızı geliştirerek fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olun. Kilo verme alışkanlığı takipçisi

🏃‍♂️Fiziksel aktivite:

Sağlığınızı ve formunuzu korumak için fiziksel aktivitenizi izleyin, yeni hedefler belirleyin ve ilerlemenizi takip edin.

🚭Kötü alışkanlıklar:

İlerlemenizi takip ederek ve sağlıklı yaşam tarzı yolculuğunuzda destek alarak kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun.

🌅Sabah ve akşam alışkanlıkları:

Takipçimizi kullanarak sabah alışkanlıklarıyla başarılı bir gün için bir rutin oluşturun ve akşam pratikleriyle zihninizi sakinleştirin.

👩‍💼 İş ve finansal alışkanlıklar:

Takipçimizde işinizi ve finansal alışkanlıklarınızı takip ederek üretkenliğinizi ve finansal refahınızı artırın.

Kendinizin en iyi versiyonuna doğru yolculuğa hemen şimdi başlayın! Alışkanlıklarım'ı (alışkanlık izleyici) yükleyin ve bugün hayatınızda olumlu değişiklikler yapın.

Ana işlevler

1. Alışkanlıklar Oluşturma ve Düzenleme

Kendi alışkanlıklarınızı kolaylıkla oluşturun. Neyi değiştirmek veya geliştirmek istediğinizi belirleyin, ona bir başlık verin ve bunu ne sıklıkta yapmak istediğinizi seçin. Hayatınızda bir şeyler değişirse endişelenmeyin; alışkanlıklar her zaman düzenlenebilir veya silinebilir.

2. Alışkanlıklar Kataloğu

Hayatınıza uygulamaya hazır, hazır alışkanlıklardan oluşan kapsamlı bir kataloğumuz var. Sabah egzersizinden şükran günlüğü tutmaya kadar seçim sizin. Kendinize uygun bir şeyler bulabilirsiniz.

3. İlerleme İşareti

Alışkanlıklarınızı kolaylıkla takip edin. Önemli noktaları hatırlamak için bunları tamamlandı olarak işaretlemeniz, sayıları girmeniz veya kısa notlar eklemeniz yeterlidir. Bu, ilerlemenizi değerlendirmenize yardımcı olur ve motive olmanızı sağlar.

4. Bildirimler

Alışkanlıkları unutmak artık sorun değil. Bugün yapmanız gerekenlerin size hatırlatılabilmesi için bildirimleri size uygun bir zamana ayarlayın. Alışkanlıklarım uygulaması hedeflerinizi güncel tutmanıza yardımcı olacaktır.

5. İstatistikler

İlerlemenizi ayrıntılı grafikler ve çizelgelerle takip edin. Hedeflerinize ulaşma yolunuzu görselleştirmek, ilerlemenizi ve geliştirilecek alanlarınızı görmenizi kolaylaştırır.

6. Gruplandırma Alışkanlıkları

Alışkanlıklarınızı konuya veya sıklığa göre gruplar halinde düzenleyin. Bu, alışkanlık listesinin daha kullanışlı ve görsel olmasına yardımcı olur. Örneğin onları fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak ayırın.

Alışkanlıklarınız, Başarınız

"Alışkanlıklarım" uygulaması, kendinizin en iyi versiyonunu yaratmada sadık arkadaşınızdır. İyi alışkanlıkların başarının ve sağlığın anahtarı olduğuna inanıyoruz ve uygulamamız hedeflerinize daha kolay ve verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Gelişiminizi daha sonraya ertelemeyin; bugün başlayın!