Трекер привычек. Отслеживание

習慣トラッカー。習慣の追跡。有用なものを作成し、有害なものと戦う

「私の習慣: 健康と成功への道」

自分自身との果たされない約束にうんざりしていませんか？人生を変えたいと思っていますが、どこから始めればよいのかわかりませんか? 「私の習慣」は、目標を達成し、健康的な習慣を作るための真のガイドです。

🎯 あらゆる目的に使える習慣トラッカー:

毎日、毎週、毎月の習慣を追跡するのに役立つ特別に設計されたトラッカー。減量や運動から睡眠の改善、健康的な生活習慣の構築まで、私たちはあらゆる段階であなたをサポートします。

📆 21日間と21か月間の習慣:

特別な 21 日および毎月のトラックで新しい習慣を身につけましょう。進捗状況を追跡し、通知を受け取り、健康的なライフスタイルの目標を達成します。

🏋️ スポーツトラッカー:

トレーニングを欠かさないでください！当社の運動習慣トラッカーは、身体活動計画を維持し、新たな高みに到達するのに役立ちます。

💄 美容習慣トラッカー:

理想のセルフケアを実現しましょう！美容とセルフケアの習慣を追跡して、見た目も気分も最高に保つことができます。

🍏 健康的な食習慣トラッカー:

健康的な食事トラッカーを使用して栄養習慣を改善し、フィットネス目標の達成を支援します。減量習慣トラッカー

🏃‍♂️ 身体活動:

健康とフィットネスを維持するために、身体活動を監視し、新しい目標を設定し、進捗状況を追跡します。

🚭悪い習慣:

自分の進捗状況を追跡し、健康的なライフスタイルの旅へのサポートを受けることで、悪い習慣を断ちましょう。

🌅 朝と夜の習慣:

トラッカーを使用して、朝の習慣で一日を成功させるためのルーチンを作り、夜の習慣で心を落ち着かせましょう。

👩‍💼 仕事と経済的な習慣:

トラッカーで仕事と経済的な習慣を追跡することで、生産性と経済的幸福を向上させます。

最高の自分を目指す旅を今すぐ始めましょう! My Habits (習慣トラッカー) をインストールして、今日からあなたの生活に前向きな変化を起こしましょう。

主な機能

1. 習慣の作成と編集

自分の習慣を簡単に作りましょう。変更または改善したいことを特定し、それにタイトルを付け、それを行う頻度を選択するだけです。生活に何か変化があったとしても、心配する必要はありません。習慣はいつでも編集または削除できます。

2. 習慣カタログ

私たちは、あなたの生活にすぐに取り入れられる既製の習慣の広範なカタログをご用意しています。朝の運動から感謝の日記をつけるまで、選択はあなた次第です。あなたに合ったものが見つかるかもしれません。

3. プログレスマーク

習慣を簡単に追跡します。完了済みとしてマークしたり、数字を入力したり、重要な点を忘れないように短いメモを追加したりするだけです。これは、自分の進捗状況を評価し、モチベーションを維持するのに役立ちます。

4. 通知

習慣を忘れることはもう問題ではありません。都合の良い時間に通知を設定すれば、今日やるべきことを思い出させることができます。 My Habits アプリは、目標を最新の状態に保つのに役立ちます。

5. 統計

詳細なグラフやチャートで進捗状況を追跡します。目標を達成するまでの道のりを視覚化すると、進捗状況や改善の余地があることが簡単にわかります。

6. グループ分けの習慣

トピックや頻度ごとに習慣をグループに整理します。これにより、習慣のリストがより便利で視覚的になります。たとえば、それらを肉体的、精神的、スピリチュアルに分けます。

あなたの習慣、あなたの成功

「My Habits」アプリケーションは、最高の自分を創造するための忠実なパートナーです。私たちは良い習慣が成功と健康の鍵であると信じており、私たちのアプリケーションはあなたの目標をより簡単かつ効率的に達成するのに役立ちます。上達を後回しにせず、今日から始めましょう。