Трекер привычек. Отслеживание

Trình theo dõi thói quen. Theo dõi thói quen. Tạo ra cái có ích, chống lại cái có hại

"Thói quen của tôi: Con đường dẫn đến sức khỏe và thành công của bạn"

Bạn mệt mỏi với những lời hứa chưa được thực hiện với chính mình? Bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? "Thói quen của tôi" là hướng dẫn thực sự giúp bạn đạt được mục tiêu và tạo thói quen lành mạnh!

🎯 Theo dõi thói quen cho mọi mục đích:

Một công cụ theo dõi được thiết kế đặc biệt giúp bạn theo dõi các thói quen hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng của mình. Từ việc giảm cân và tập thể dục đến cải thiện giấc ngủ và tạo thói quen lành mạnh, chúng tôi hỗ trợ bạn từng bước.

📆 Thói quen trong 21 ngày và tháng:

Hãy dạy cho bản thân những thói quen mới với các bài hát đặc biệt trong 21 ngày và hàng tháng. Theo dõi tiến trình của bạn, nhận thông báo và đạt được mục tiêu lối sống lành mạnh của bạn.

🏋️ Theo dõi thể thao:

Đừng bỏ qua việc đào tạo! Công cụ theo dõi thói quen tập thể dục của chúng tôi sẽ giúp bạn duy trì chế độ hoạt động thể chất của mình và đạt đến những tầm cao mới.

💄 Theo dõi thói quen làm đẹp:

Tạo sự tự chăm sóc lý tưởng của bạn! Theo dõi thói quen làm đẹp và chăm sóc bản thân để giúp bạn trông và cảm thấy tốt nhất.

🍏 Theo dõi thói quen ăn uống lành mạnh:

Cải thiện thói quen dinh dưỡng của bạn với công cụ theo dõi ăn uống lành mạnh của chúng tôi, giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất của mình. Theo dõi thói quen giảm cân

🏃‍♂️ Hoạt động thể chất:

Theo dõi hoạt động thể chất của bạn, đặt mục tiêu mới và theo dõi tiến trình của bạn để duy trì sức khỏe và thể chất.

🚭 Thói quen xấu:

Phá bỏ những thói quen xấu bằng cách theo dõi tiến trình của bạn và nhận được sự hỗ trợ trên hành trình lối sống lành mạnh của bạn.

🌅 Thói quen buổi sáng và buổi tối:

Tạo thói quen cho một ngày thành công với các thói quen buổi sáng và xoa dịu tâm trí bằng các bài tập buổi tối bằng cách sử dụng trình theo dõi của chúng tôi.

👩‍💼 Thói quen làm việc và tài chính:

Cải thiện năng suất và tình hình tài chính của bạn bằng cách theo dõi thói quen làm việc và tài chính của bạn trong công cụ theo dõi của chúng tôi.

Hãy bắt đầu cuộc hành trình đến phiên bản tốt nhất của chính bạn ngay bây giờ! Hãy cài đặt My Habits (trình theo dõi thói quen) và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn ngay hôm nay.

Chức năng chính

1. Tạo và chỉnh sửa thói quen

Tạo thói quen của riêng bạn một cách dễ dàng. Chỉ cần xác định những gì bạn muốn thay đổi hoặc cải thiện, đặt tiêu đề cho nó và chọn tần suất bạn muốn thực hiện. Nếu có điều gì đó thay đổi trong cuộc sống của bạn, đừng lo lắng - những thói quen luôn có thể được chỉnh sửa hoặc xóa bỏ.

2. Danh mục thói quen

Chúng tôi có một danh mục phong phú các thói quen có sẵn sẵn sàng áp dụng vào cuộc sống của bạn. Từ tập thể dục buổi sáng đến viết nhật ký biết ơn, sự lựa chọn là ở bạn. Bạn có thể tìm thấy một cái gì đó phù hợp với bạn.

3. Dấu tiến bộ

Theo dõi thói quen của bạn một cách dễ dàng. Chỉ cần đánh dấu chúng là đã hoàn thành, nhập số hoặc thêm ghi chú ngắn để ghi nhớ những điểm quan trọng. Điều này giúp bạn đánh giá sự tiến bộ của mình và giúp bạn có động lực.

4. Thông báo

Việc quên đi thói quen không còn là vấn đề nữa. Đặt thông báo vào thời điểm phù hợp với bạn để bạn có thể được nhắc nhở về những việc bạn cần làm hôm nay. Ứng dụng Thói quen của tôi sẽ giúp bạn duy trì mục tiêu hiện tại của mình.

5. Thống kê

Theo dõi tiến trình của bạn bằng đồ thị và biểu đồ chi tiết. Hình dung ra con đường đạt được mục tiêu của bạn giúp bạn dễ dàng thấy được sự tiến bộ và những lĩnh vực cần cải thiện.

6. Thói quen nhóm

Sắp xếp thói quen của bạn thành các nhóm theo chủ đề hoặc tần suất. Điều này giúp làm cho danh sách các thói quen trở nên thuận tiện và trực quan hơn. Ví dụ, chia chúng thành thể chất, tinh thần và tinh thần.

Thói quen của bạn, Thành công của bạn

Ứng dụng "Thói quen của tôi" là người bạn đồng hành trung thành của bạn trong việc tạo ra phiên bản tốt nhất của chính bạn. Chúng tôi tin rằng những thói quen tốt là chìa khóa dẫn đến thành công và sức khỏe và ứng dụng của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình dễ dàng và hiệu quả hơn. Đừng trì hoãn việc cải thiện của bạn cho đến sau này - hãy bắt đầu ngay hôm nay!