HOT YOGA STAVANGER

ยินดีต้อนรับสู่โยคะร้อน Stavanger

ยินดีต้อนรับสู่ Hot Yoga Stavanger!

เราตั้งอยู่ที่ Tastagata 34, Stavanger Hot Yoga Stavanger ให้บริการโยคะร้อนและปกติ คลาสพิลาทิส และคลาสออกกำลังกาย โฟกัสหลักของเราคือการฝึกแบบร้อน Bikram, วินยาสะ, ฟิตเนสเทรนนิ่ง, หยินโยคะ, พิลาทิสร้อน Inferno, โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น, โยคะเพื่อการฟื้นฟู, การอาบน้ำฆ้องและชั้นเรียนทำสมาธิเป็นสิ่งที่เรานำเสนอมากที่สุด คลาส Bikram, วินยาสะ และพิลาทิสเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ซึ่งร่างกายทั้งหมดมีส่วนร่วม เป็นการฝึกแบบไดนามิกและกระตือรือร้นที่ออกแบบมาเพื่อทำงานกับกล้ามเนื้อครึ่งหนึ่งของเนื้อเยื่อ คลาสหยินช่วยให้เราสามารถทำงานกับอีกครึ่งหนึ่งของร่างกายได้ลึกยิ่งขึ้น เนื้อเยื่อของเอ็น ข้อต่อ โครงข่ายพังผืดชั้นลึก และแม้แต่กระดูกของเรา วิชาการฟื้นฟูและการทำสมาธิคือจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของเรา การอาบน้ำฆ้องเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิเพื่อการบำบัดด้วยเสียงซึ่งได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในฐานะเทคนิคการบำบัดสมัยใหม่ มันถูกเรียกว่าการอาบน้ำเนื่องจากผู้เข้าร่วมถูกแช่อยู่ในการสั่นสะเทือนของเครื่องดนตรีในระหว่างเซสชั่น ไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือประสบการณ์ และสามารถมองว่าเป็นการทำสมาธิรูปแบบหนึ่งที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้