HOT YOGA STAVANGER

Chào mừng đến với Yoga nóng Stavanger

Chào mừng đến với Yoga nóng Stavanger!

Chúng tôi được đặt tại Tastagata 34, Stavanger. Hot Yoga Stavanger cung cấp các lớp yoga nóng và bình thường, pilates và các lớp thể dục, trọng tâm chính của chúng tôi là đào tạo nóng. Bikram, vinyasa, huấn luyện thể dục, yin yoga, Inferno hot pilates, yoga cho người mới bắt đầu, yoga phục hồi, tắm Gong và các lớp thiền là những gì chúng tôi cung cấp nhiều nhất. Các lớp Bikram, vinyasa và pilates là một bài tập hoàn chỉnh trong đó toàn bộ cơ thể được tham gia, chúng là những bài tập năng động, tích cực được thiết kế để hoạt động trên một nửa cơ bắp của các mô. Các lớp Yin cho phép chúng ta hoạt động trên nửa cơ thể còn lại, càng sâu các mô của dây chằng, khớp, mạng lưới mê hoặc sâu và thậm chí cả xương của chúng ta. Chủ đề của các lớp học Phục hồi và thiền định là tâm trí, cơ thể và tinh thần của chúng ta. Tắm cồng chiêng là một hình thức thiền chữa bệnh bằng âm thanh đang ngày càng phổ biến như một kỹ thuật chữa bệnh hiện đại. Nó được gọi là bồn tắm do những người tham gia đắm mình trong sự rung động của các nhạc cụ trong suốt một phiên. Không cần kiến ​​thức hay kinh nghiệm và nó có thể được xem như một hình thức thiền mà mọi người đều có thể tiếp cận được.