HOT YOGA STAVANGER

Welkom bij Hot Yoga Stavanger

Welkom bij Hot Yoga Stavanger!

Wij zijn gevestigd op Tastagata 34, Stavanger. Hot Yoga Stavanger biedt hot en normale yoga, pilateslessen en fitnesslessen, onze belangrijkste focus ligt op hot trainingen. Bikram, vinyasa, fitnesstraining, yin yoga, Inferno hot pilates, yoga voor beginners, restorative yoga, gongbad en meditatielessen zijn wat we het meest aanbieden. Bikram-, vinyasa- en pilateslessen zijn een complete training waarbij het hele lichaam betrokken is, het zijn dynamische, actieve oefeningen die zijn ontworpen om te werken aan de gespierde helft van de weefsels. Yin-lessen stellen ons in staat om te werken aan de andere helft van het lichaam, de diepere weefsels van onze ligamenten, gewrichten, diepe fasciale netwerken en zelfs onze botten. Het onderwerp van Restorative en meditatie lessen is onze mind, body en spirit. Een gongbad is een vorm van helende meditatie met geluid die steeds populairder wordt als een moderne geneeswijze. Het wordt een bad genoemd omdat deelnemers tijdens een sessie worden ondergedompeld in de trillingen van de instrumenten. Er is geen voorkennis of ervaring vereist en het kan gezien worden als een vorm van meditatie die voor iedereen toegankelijk is.