Tu gimnasio online de ejercici

Domu siłownię dla kobiet i mężczyzn. Wirtualny siłownię codziennie trening

ICT, swoją siłownię online jest aplikacja zdatności do wykonywania w domu. Aplikacja z wielu dyscyplin i treningi: pilates, joga, aerobik, Crossfit, fitness, brzuszków, Tabata i więcej, więc można podjąć trening w domu.

Wszystko domowej siłowni z ponad 800 video-sesjami ćwiczeń do codziennego treningu w domu nie monótono.Tu wirtualną siłownię ponownie kiedy chcesz, dni, które chcesz, za pomocą których można dopasować.

Nowością teraz możesz grać w swoje zajęcia gimnastyczne na ekranie telewizora za pośrednictwem połączenia Chromecast.

ICT jest jednym z aplikacją do gimnastyki w kompletnych Casamas tam Dzięki wielości dyscyplin i treningów:

FITNESS

JOGA

PILATES

BRZUSZNEJ

HIPOPRESIVOS

CrossFit

HIIT

AEROBIC

Tabata

... i wiele więcej !!

Jeśli chcesz wykonywać, aby schudnąć w domu, tonu, lub zadbać o swoje ciało i umysł, jak na to zasługuje, jest to wirtualny siłownię codziennie trening.

Jak to działa?

ICT to aplikacja do wykonywania ćwiczeń w domu, jak gdyby to była siłownia do ćwiczeń, które może wykonywać więcej niż 50 darmowych sesji. Również, jeśli chcesz zrobić PREMIUM można uzyskać dostęp przez nieograniczony czas zatrudniony następujących usług oferowanych przez naszą aplikację domowej siłowni.

Co oferuje ICT?

ICT, swoją siłownię w Internecie, ma ponad 800 wideo sesje w zakresie od 10 minut do 60 minut, tak, że można go lepiej dostosować do swojego codziennego treningu. Wszystkie filmy, fitness, pilates, Tabata, aerobik, itp ... są skonstruowane według poziomu trudności, w celu ułatwienia swój cel: schudnąć, dźwięk się, dbać o swoje ciało.

Posiada narzędzie motywacyjne, które cenisz za każdym razem zrobić film ćwiczeń fitness, pilates, joga, itp ... więc jesteś bardziej motivad @, aby wykonać ćwiczenia w domu. Masz wspaniałe nagrody i można zarobić na wycieczkę! Get Fit w 30 dni jest teraz możliwe!

Trzeba również wykresy i statystyki, gdzie masz wszystkie zapisane dane: Body Mass Index, spalonych kalorii, minut aktywności, kontrolować swoją wagę, więc jak widzisz swoją ewolucję.

Jakie usługi są w aplikacji?

1-Twój Cel

Można zaplanować 3 bramek niestandardowych:

schudnąć

Dźwięk ciała

spalanie kalorii

Trzeba tylko wybrać dzień chcesz trenować, godzinę i czas trwania tygodniowego rutyny i dokonaniu spersonalizowany trening!

Plan 2-Training

Ujmując to jeszcze łatwiejsze, nasz zespół techniczny opracował różne procedury związane z odpowiednimi plan żywieniowy. Można wybierać spośród tych ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn.

Schudłem: Rutynowe 8 tygodni pozwoli Ci schudnąć w domu.

TONE UP: Rutynowe 8 tygodni do tonu całego ciała.

Radykalna zmiana 7x7: 49 dni codziennego treningu mieć radykalną zmianę.

Sześciopak: Rutynowe 30 dni, które pozwalają na wzmocnienie, ton i stracić brzuch

WELLNESS: Zadbaj o swoje ciało poprzez sesje Pilates, joga, gimnastyka Hipopresiva powrotem ćwiczeń.

3-Salas Ćwiczenia

Hop własnego wirtualnego domu siłownię lub gdziekolwiek chcesz i pociągi z dyscyplin chcesz: Chcesz wysoką intensywność treningu? Potem masz pokoje "CrossFit, Tabata, HIIT Training, boks"

Jesteś l @ s, którzy chcą schudnąć w domu w rytm muzyki „Aerobik, Kroki, TBC, Bailes”

Chcesz zadbać o swoje zdrowie: pilates, joga, gimnastyka Hipopresiva, Powrót Sana.

Mamy też „Salas” specjalne dla mam, niemowląt i nasz starszych.

4-Diety

Plany żywieniowe dokonywane przez specjalistów żywienia, utrata wagi, tonowanie, mięśni i zadbać o swoje ciało tak, że podawany prawidłowo i zdrowo.

Czego można oczekiwać, aby mieć własnego wirtualnego domu siłownię?

Wydostać się z własnej strefy komfortu i dołącz ICT, swoją siłownię w Internecie.