Tu gimnasio online de ejercici

Início ginásio para mulheres e homens. Seu ginásio virtual treino diário

ito, seu ginásio on-line é o aplicativo de aptidão para exercer em casa. Um aplicativo com muitas disciplinas e exercícios: Pilates, Yoga, Aeróbica, crossfit, aptidão, flexões, Tabata e muito mais, para que você ter o seu treino em casa.

Tudo o que um ginásio em casa com mais de 800 vídeo-sessões de exercícios para seu treino diário em casa não monótono.Tu academia virtual novamente quando quiser, os dias que você quer, com o qual você pode entrar em forma.

Um novo recurso agora você pode jogar suas aulas de ginástica na sua TV através de conexão Chromecast.

TIC é um dos app para ginástica na completos Casamas lá graças à multiplicidade de disciplinas e exercícios:

FITNESS

YOGA

PILATES

ABDOMINAL

HIPOPRESIVOS

CROSSFIT

HIIT

AEROBIC

TABATA

….e muito mais!!

Se você quiser exercitar para perder peso em casa, tom, ou cuidar do seu corpo e mente como ele merece, este é o seu treino diário ginásio virtual.

Como funciona?

TIC é um aplicativo para fazer exercícios em casa, como se fosse um ginásio, que pode executar mais de 50 sessões gratuitas. Além disso, se você fizer PREMIUM você pode acessar ilimitado pelo tempo contratado os seguintes serviços oferecidos pela nossa academia aplicativo casa.

O que oferece TIC?

Ito, seu ginásio on-line, tem mais de 800 vídeo-sessões que variam de 10 minutos a 60 minutos, para que ele possa se adaptar melhor ao seu treino diário. Todos os vídeos, Fitness, Pilates, Tabata, aeróbica, etc ... são estruturados por nível de dificuldade, de modo a facilitar a sua meta: perder peso, tonificar, cuidar do seu corpo.

Tem uma ferramenta motivacional que você classifica cada vez que você faz um vídeo de exercícios de fitness, pilates, yoga, etc ... então você está mais motivad @ para fazer exercícios em casa. Você tem grandes prêmios e você pode ganhar até uma viagem! Fique em forma em 30 dias agora é possível!

Você também tem gráficos e estatísticas, sempre que você tem todos os seus dados salvos: Índice de Massa Corporal, calorias queimadas, minutos de atividade, controlar o seu peso, assim como você vê a sua evolução.

Que serviços estão na APP?

1-O Objetivo

Você pode programar para 3 objectivos personalizados:

PERDER PESO

Tonificar seu corpo

QUEIMAR CALORIAS

Você só tem que escolher os dias que você quer treinar, hora e duração da sua rotina semana e você fez o seu treino personalizado!

Plano 2-Formação

Para colocá-lo ainda mais fácil, nossa equipe técnica desenvolveu rotinas diferentes associados com o plano nutricional correspondente. Você pode escolher entre estes exercícios para mulheres e homens.

Peso perdido: Rotina 8 semanas permitirá que você a perder peso em casa.

TONE UP: Rotina 8 semanas para tonificar seu corpo inteiro.

RADICAL 7x7 MUDANÇA: 49 dias de treinamento diário para ter uma mudança radical.

SIX PACK: Rotina 30 dias que lhe permitirá fortalecer, tonificar e perder barriga

BEM-ESTAR: Cuide do seu corpo através de sessões de Pilates, yoga, ginástica Hipopresiva exercícios de volta.

3-Salas Exercício

Hop seu próprio ginásio em casa virtual ou onde quer que você quer e trens com as disciplinas que você gosta: Você quer um treino de alta intensidade? Então você tem os quartos "crossfit, Tabata, HIIT treinamento, boxe"

Você está l @ s que gostam de perder peso em casa para o ritmo da música "Aeróbica, Passos, TBC, Bailes"

Você quer cuidar da sua saúde: Pilates, Yoga, Ginástica Hipopresiva, Back Sana.

Nós também temos "Salas" especial para as mães, bebês e nossos idosos.

4-Dietas

planos nutricionais feitas por especialistas em nutrição, perda de peso, tonificação muscular e cuidar do seu corpo para que você alimenta corretamente e de forma saudável.

O que você espera ter o seu próprio ginásio em casa virtual?

Saia da sua zona de conforto e se juntar TIC, seu ginásio online.