Tu gimnasio online de ejercici

여성과 남성을위한 홈 체육관. 가상 체육관 매일 운동

ICT, 당신의 체육관 온라인으로 집에서 운동하는 피트니스의 응용 프로그램입니다. 당신이 집에서 운동을, 그래서 필라테스, 요가, 에어로빅, 크로스 핏, 피트니스, 철커덕, 타바타 더 : 다양한 분야와 워크 아웃을 가진 응용 프로그램입니다.

당신이 원하는 경우 모든 가정에서 매일 운동을위한 운동의 800 개 이상의 비디오 세션과 홈 헬스 클럽은 다시 당신이 적합 얻을 수있는 당신이 원하는 일을 가상 체육관 monótono.Tu하지 않습니다.

새로운 기능은 이제 Chromecast의 연결을 통해 TV에서 체육 수업을 재생할 수 있습니다.

ICT가 완료 Casamas 분야와 운동의 무리에가 감사에 체조을위한 응용 프로그램 중 하나입니다 :

적합성

요가

PILATES

복부

HIPOPRESIVOS

크로스 핏

총에

유산소

TABATA

... 그리고 더 많은!

집, 톤에 무게를 잃고, 또는 가치가로 몸과 마음의 돌봐 운동을 할 경우,이 가상 체육관 매일 운동입니다.

그것은 어떻게 작동합니까?

그것은 50 개 이상의 무료 세션을 수행 할 수있는 피트니스 헬스 클럽, 것처럼 정보 통신 기술, 집에서 운동을 할 수있는 응용 프로그램입니다. 당신이 프리미엄을 할 경우에도 당신은 시간 제한없이 액세스 할 수있는 우리의 응용 프로그램의 홈 헬스 클럽에서 제공하는 다음과 같은 서비스를 고용했다.

무엇 ICT를 제공?

더 나은 당신의 매일 운동에 적응 할 수 있도록 ICT, 당신의 헬스 클럽 온라인, 10 분에서 60 분까지 800 개 이상의 비디오 세션이 있습니다. , 말투, 무게를 잃는 당신의 몸을 돌볼 : 모든 동영상 등 피트니스, 필라테스, 타바타, 에어로빅, ... 당신의 목표를 촉진하기 위해, 난이도로 구성되어 있습니다.

당신이 ... 당신이 등 피트니스 운동, 필라테스, 요가, 비디오를 할 때마다 평가 그래서 당신은 집에서 운동을 더 motivad의 @있어 동기 부여 도구가 있습니다. 당신은 좋은 상품을 가지고 당신은 여행까지 적립하실 수 있습니다! 30 일 동안 맞게 입으 지금 수 있습니다!

당신이 당신의 진화를 볼 수 있도록, 당신의 체중 조절, 체질량 지수, 칼로리, 활동의 분 : 당신은 또한 차트와 모든 저장된 데이터를 통계가 있습니다.

앱에서 어떤 서비스입니까?

1 목적

당신은 3 개 사용자 정의 목표를 계획 할 수 있습니다 :

무게를 잃는

색조 몸

칼로리 BURN

당신은 당신이 시간과 주 루틴의 지속 시간을 훈련하고 싶은 일을 선택해야하고 당신은 당신의 개인 워크 아웃을 만들었습니다!

2 교육 계획

그것을 더 쉽게 말하면, 우리의 기술 팀은 영양 계획을 해당과 관련된 다른 루틴을 개발했다. 당신은 여성과 남성이 운동을 선택할 수 있습니다.

손실 WEIGHT : 루틴 팔주 당신이 집에서 무게를 잃을 수 있습니다.

톤 UP : 루틴 팔주는 몸 전체를 조율합니다.

급진적 인 변화의 7 × 7 : 매일 훈련 49 일 급격한 변화를해야합니다.

SIX PACK : 루틴 30 일이이 강화 최대 톤과 배를 잃을 수 있습니다

웰빙은 : 필라테스 세션, 요가, 체조 Hipopresiva 다시 운동을 통해 몸의주의하십시오.

3 살라스 운동

자신의 가상 홈 헬스 클럽을 타거나 당신이 원하는과 분야와 기차가 당신이 좋아하는 곳 : 당신은 높은 강도의 운동을하려면? 그럼 당신은 객실 "크로스 핏, 타바타, 총에 교육, 복싱"가

당신은 음악의 리듬에 집에서 무게를 잃고 싶은 리터 @ s에 있습니다 "에어로빅, 계단, TBC, Bailes"

필라테스, 요가, 체조 Hipopresiva 뒤로 사 : 당신은 당신의 건강을 돌볼합니다.

우리는 또한 엄마, 아기와 우리 노인들을위한 특별한 "살라스"가.

4 다이어트

영양 전문가, 체중 감소, 토닝, 근육과 제대로 건강하게 공급되도록 몸을 돌볼 만든 영양 계획.

당신은 무엇을 자신의 가상 홈 헬스 클럽을 기대합니까?

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