Talk It Out

Wyprostuj głowę

Porozmawiajmy: wielkie umysły myślą głośno.

Każdy z nas czasami czuje się zagubiony lub przytłoczony życiem.

Świat nigdy nie był bardziej stymulujący i nie zwalnia tempa w najbliższym czasie. Większość podejść do dbania o dobre samopoczucie po prostu łagodzi emocje, zamiast pomagać ci w zrozumieniu, co tak naprawdę oznaczają twoje uczucia.

To, co myślimy, jest tym, co czujemy. 95% tego, co dzieje się w naszych głowach, pochodzi z naszej podświadomości. Oznacza to, że nie mamy pojęcia, co jest dla nas naprawdę ważne i jak powinniśmy wykorzystywać nasze talenty z dnia na dzień.

Talk It Out zabiera Cię głębiej, pomagając zrozumieć podświadome myśli i emocje, które one tworzą. Mając tę ​​świadomość, jesteś lepiej przygotowany, aby sobie z nimi poradzić.

To prosty, zabawny i ludzki sposób dbania o zdrowie psychiczne i wzmacniania pozytywnego nastawienia do przyszłości.

Możesz porozmawiać o wszystkim na dowolny temat.

Twoje relacje, Twoja praca, Twoje życie…

Wszystko, co sprawia wrażenie, wymaga uwagi.

Wszystko, co musisz zrobić, to chwycić telefon, nacisnąć przycisk nagrywania, pójść na spacer i porozmawiać przez aplikację.

· Nagraj siebie, jak mówisz o rzeczach, które są dla Ciebie ważne.

· Przechwytuj spostrzeżenia i zamieniaj je w tekst.

· Przejrzyj swoje spostrzeżenia i poświęć czas na przemyślenie, jakie mają dla Ciebie znaczenie.

· Zamień swoje spostrzeżenia w działania, tworząc cyfrową listę rzeczy do zrobienia, o których wiesz, że są dla Ciebie ważne.

Wypowiadając to, możesz myśleć na głos i zmienić całą swoją relację z tym, co dosłownie „chodziło ci po głowie”.

Regulamin: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions

Polityka prywatności: https://talkitout.app/privacy-policy