Talk It Out

Kafanı Düzleştir

Konuşun: Büyük Beyinler Yüksek Sesle Düşünür.

Hepimiz bazen hayat karşısında şaşkına döneriz veya bunalırız.

Dünya hiç bu kadar teşvik edici olmamıştı ve yakın zamanda da yavaşlamayacak. Çoğu sağlık yaklaşımı, duygularınızın gerçekte ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı olmak yerine, yalnızca duygularınızı yatıştırır.

Ne düşünüyorsak onu hissediyoruz. Kafamızdan geçenlerin %95'i bilinçaltımızdan gelir. Bu, bizim için gerçekten neyin önemli olduğu veya yeteneklerimizi bir günden diğerine nasıl kullanmamız gerektiği hakkında hiçbir fikrimiz olmadığı anlamına gelir.

Talk It Out sizi daha derine götürür, bilinçaltı düşüncelerinizi ve onların yarattığı duyguları anlamanıza yardımcı olur. Bu farkındalıkla onlarla başa çıkmak için daha donanımlı olursunuz.

Bu, zihinsel sağlığınıza dikkat etmenin ve geleceğe dair olumlu duygularınızı artırmanın basit, eğlenceli ve insani bir yoludur.

Talk It Out'u her konuda yapabilirsiniz.

İlişkileriniz, işiniz, hayatınız…

Biraz ilgiye ihtiyacı varmış gibi hissettiren her şey.

Tek yapmanız gereken telefonunuzu kapıp kayıt düğmesine basmak, yürüyüşe çıkmak ve Uygulamayla konuşmak.

· Sizin için önemli olan şeyler hakkında konuşurken kendinizi kaydedin.

· İçgörüleri yakalayın ve bunların metne dönüştürüldüğünü görün.

· İçgörülerinizi gözden geçirin ve bunların sizin için ne anlama geldiğini düşünmeye zaman ayırın.

· Sizin için önemli olduğunu bildiğiniz şeylerin dijital bir "yapılacaklar" listesini oluşturarak içgörülerinizi eylemlere dönüştürün.

Bunu açıkça konuşarak yüksek sesle düşünebilir ve kelimenin tam anlamıyla "aklınızda olan" şeyle tüm ilişkinizi değiştirebilirsiniz.

Şartlar ve koşullar: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions

Gizlilik politikası: https://talkitout.app/privacy-policy