Talk It Out

Holen Sie sich Ihren Kopf gerade

Sprechen Sie es aus: Große Köpfe denken laut.

Wir alle sind manchmal vom Leben verwirrt oder überwältigt.

Die Welt war noch nie so anregend und es wird auch nicht so schnell langsamer.​ Die meisten Wohlfühlansätze beruhigen lediglich Ihre Emotionen, anstatt Ihnen dabei zu helfen, zu verarbeiten, was Ihre Gefühle tatsächlich bedeuten.

Was wir denken, ist das, was wir fühlen. 95 % dessen, was in unserem Kopf vorgeht, kommt aus unserem Unterbewusstsein. Das bedeutet, dass wir von einem Tag auf den anderen keine Ahnung haben, was uns wirklich wichtig ist oder wie wir unsere Talente einsetzen sollen.

Talk It Out führt Sie tiefer und hilft Ihnen, Ihre unterbewussten Gedanken und die Emotionen, die sie erzeugen, zu verstehen. Mit diesem Bewusstsein sind Sie besser für den Umgang damit gerüstet.

Es ist eine einfache, unterhaltsame und menschliche Möglichkeit, sich um Ihre geistige Gesundheit zu kümmern und Ihre positiven Gefühle für die Zukunft zu stärken.

Sie können „Talk It Out“ zu allem machen.

Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihr Leben ...

Alles, was sich so anfühlt, braucht etwas Aufmerksamkeit.

Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Telefon zu schnappen, die Aufnahmetaste zu drücken, einen Spaziergang zu machen und in die App zu sprechen.

· Nehmen Sie auf, wie Sie über die Dinge sprechen, die Ihnen wichtig sind.

· Erfassen Sie Erkenntnisse und sehen Sie, wie sie in Text umgewandelt werden.

· Überprüfen Sie Ihre Erkenntnisse und denken Sie darüber nach, was sie für Sie bedeuten.

· Setzen Sie Ihre Erkenntnisse in Taten um und erstellen Sie eine digitale To-Do-Liste mit Dingen, von denen Sie wissen, dass sie für Sie wichtig sind.

Indem Sie es aussprechen, können Sie laut denken und Ihre gesamte Beziehung zu dem ändern, was Ihnen buchstäblich „im Kopf herumgegangen“ ist.

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