Talk It Out

頭をまっすぐにする

Talk It Out: 偉大な頭脳は大声で考えます。

私たちは皆、時には人生に混乱したり圧倒されたりすることがあります。

世界はかつてないほど刺激的であり、すぐに減速することはありません。ほとんどの幸福へのアプローチは、感情が実際に意味するものを処理するのを助けるのではなく、単に感情を落ち着かせるだけです。

私たちが考えることは、私たちが感じることです。私たちの頭の中で起こっていることの 95% は潜在意識から来ています。これは、私たちにとって何が本当に重要なのか、あるいは自分の才能をどのように活用すべきなのか、その日その日で全く分からないことを意味します。

Talk It Out はあなたをさらに深く導き、潜在意識の思考とそれが生み出す感情を理解するのに役立ちます。この認識があれば、それらに対処する準備が整います。

これは、メンタルヘルスをケアし、将来に対する前向きな気持ちを高めるための、シンプルで楽しく人間らしい方法です。

何でもトークイットアウトできます。

人間関係、仕事、人生…

少し注意が必要だと思われるものはすべて。

携帯電話を手に取り、録音ボタンを押し、散歩に出かけ、アプリに話しかけるだけです。

· あなたにとって重要なことについて話している自分を録音します。

· 洞察を取得し、それがテキストに変換されるのを確認します。

· 自分の洞察を見直し、それが自分にとって何を意味するかを時間をかけて考えます。

· 自分にとって重要であるとわかっていることのデジタル「To Do」リストを作成して、洞察を行動に変えます。

声に出して話すことで、声に出して考え、文字通り「頭の中にあった」こととの関係全体を変えることができます。

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