Finch

Dziennik nastroju, nawyki, narzędzie do śledzenia samoopieki, miłość do siebie

Poznaj swojego nowego najlepszego przyjaciela, który dba o siebie! Finch to aplikacja do samoopieki dla zwierząt, która pomaga Ci czuć się przygotowanym i pozytywnym każdego dnia. Zadbaj o swojego zwierzaka dbając o siebie! Wybieraj spośród szerokiej gamy codziennych ćwiczeń samoopieki spersonalizowanych dla Ciebie.

NAJLEPSZY MONITOR CODZIENNEJ OPIEKI ✨

Czy dbanie o siebie jest przykrym obowiązkiem? Zmagasz się z nawykami, miłością do siebie lub depresją? Dzięki Finch dbanie o siebie wreszcie staje się satysfakcjonujące, lekkie i przyjemne. Wykonuj szybkie ćwiczenia samoopieki, aby rozwijać swojego zwierzaka, zdobywać nagrody i poprawiać zdrowie psychiczne! Osobom zmagającym się z dziennikiem nastrojów, nawykami i depresją łatwiej było zachować uważność w towarzystwie swojego zwierzaka, który samoopiekuje się w Finch!

ŁATWE CODZIENNE KONTROLE ✏️

• Rozpocznij poranek od szybkiej kontroli nastroju i dodaj energii swojemu zwierzakowi do zwiedzania! Wybieraj spośród różnych uważnych nawyków, od śledzenia celów i dziennika nastroju po ćwiczenia uważnego oddychania i quizy!

• Zakończ dni chwilami wdzięczności ze swoim troskliwym zwierzakiem, do którego powróci z przygód i podzieli się z Tobą historiami! Rozpoznawaj pozytywne chwile i rozwijaj swoją miłość do siebie.

UWAŻNE NAWYKI 🧘🏻

Finch to zabawny tracker dbania o siebie, pozwalający osiągać cele i utrzymywać zdrowe nawyki! Buduj odporność psychiczną na stres, lęk i depresję. Wzmocnij swoje zdrowie psychiczne, zwiększając miłość do siebie i wdzięczność.

• Śledzenie nawyków: wyznaczaj cele i świętuj zwycięstwa w zakresie zdrowych nawyków.

• Dziennik nastroju: prowadzony dziennik nastroju, pozwalający oczyścić umysł, śledzić ważne momenty i ćwiczyć miłość do siebie.

• Oddychanie: kontrolowane oddychanie, które uspokaja nerwy, zwiększa skupienie, dodaje energii umysłowi i zapewnia lepszy sen.

• Quizy: poznaj swoje zdrowie psychiczne dzięki quizom dotyczącym lęków, depresji, oceny obrazu ciała i nie tylko.

• Monitor nastroju: szybkie sprawdzanie nastroju na podstawie trendów nastroju, aby zrozumieć, co podnosiło Cię na duchu, a co obniżało.

• Cytaty: cytaty motywacyjne, które poprawią Ci nastrój i zyskają nową perspektywę.

• Statystyki: uzyskaj wgląd w swoje zdrowie psychiczne na podstawie połączonych analiz dziennika nastrojów, tagów, narzędzia do śledzenia celów i quizów.

POWIEDZ CZEŚĆ 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Discord: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• E-mail: [email protected]