Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

Fitnessstudio voor gezond bewegen "ENERGY"

Mooi figuur = gezond lichaam?

Niet altijd. Naast krachttraining en cardio moet je werken met gewrichten, diepe spieren en de wervelkolom.

❌ Ben je aangekomen, maar heb je last van je rug?

❌Doen je knieën pijn na krachttraining?

Bij fitnessstudio ENERGY krijg je een totaalaanpak!

ALL INCLUSIVE-abonnement voor de gezondheid en schoonheid van uw lichaam:

1. Pilates – we herstellen het lichaam diep en zorgvuldig, nemen spanning weg, bereiden spieren en gewrichten voor op intensieve training.

2. 3D – training – tijdens functionele training werken we aan een mooi atletisch figuur, versterken het lichaam. We zullen vanuit verschillende hoeken aan alles werken: rug, buik, armen, billen, benen.

3. Flexeren – we verlichten de spanning van de spieren, ontspannen, werken aan flexibiliteit en stretching, leren zelfmassage (MSM) te doen.

4. Sterk trainen – we combineren krachttraining en cardio-oefeningen. We krijgen een krachtig effect op het verbranden van extra calorieën, het vormgeven van uw figuur en het ontwikkelen van uithoudingsvermogen.

Proefles - GRATIS