Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

Estúdio de fitness para movimentos saudáveis ​​"ENERGIA"

Figura bonita = corpo saudável?

Nem sempre. Além do treinamento de força e cardio, você precisa trabalhar as articulações, os músculos profundos e a coluna.

❌ Você ganhou peso, mas suas costas doem?

❌ Seus joelhos doem após o treino de força?

No estúdio de fitness ENERGY você receberá uma abordagem abrangente!

Assinatura TUDO INCLUÍDO para a saúde e beleza do seu corpo:

1. Pilates – restauramos profunda e cuidadosamente o corpo, removemos tensões, preparamos músculos e articulações para treinos intensos.

2. 3D – treino – durante o treino funcional trabalhamos uma bela figura atlética, tonificamos o corpo. Trabalharemos tudo em diferentes ângulos: costas, barriga, braços, nádegas, pernas.

3. Flex – aliviamos a tensão dos músculos, relaxamos, trabalhamos a flexibilidade e o alongamento, aprendemos a fazer automassagem (MSM).

4. Treino forte – combinamos treino de força e exercícios cardiovasculares. Obtemos um efeito poderoso na queima de calorias extras, moldando sua figura e desenvolvendo resistência.

Aula experimental - GRATUITA