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Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ" 屏幕截图

关于Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

健康运动健身工作室“ENERGY”

美丽的身材=健康的身体?

不总是。除了力量训练和有氧运动之外,您还需要锻炼关节、深层肌肉和脊柱。

❌ 你是否体重增加了,但背部疼痛?

❌力量训练后你的膝盖疼吗?

在 ENERGY 健身工作室,您将获得全面的方法!

为了您身体的健康和美丽而全包订阅:

1. 普拉提 – 我们深入细致地恢复身体,消除紧张,为肌肉和关节做好高强度训练的准备。

2. 3D – 训练 – 在功能训练中,我们致力于塑造美丽的运动身材,调整身体。我们将从不同的角度处理一切:背部、腹部、手臂、臀部、腿部。

3. 弯曲 – 我们缓解肌肉紧张、放松、锻炼灵活性和伸展运动,学习如何进行自我按摩 (MSM)。

4. 强力训练——我们将力量训练和有氧运动结合起来。我们对燃烧额外卡路里、塑造身材和增强耐力有强大的效果。

试听课 - 免费

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Last updated on 2024年04月08日

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