Jo Feathers

피트니스 앱

마지막으로 건강 및 피트니스 여정에 아기 발걸음을 내딛음으로써 지난 몇 년 동안 여러분을 방해해 온 나쁜 습관을 깨고 개인 트레이닝 세션 비용의 절반도 안되는 비용으로 여러분이 추구하는 자신감을 얻으십시오.

일상적인 책임을 통해 쉽게 순조롭게 유지하고, 건강하게 요리하고 먹는 방법을 배우고, 누구나 집이나 체육관에서 할 수 있는 대화형 운동으로 피트니스 기반을 다집니다.

이 프로그램을 마치면 진정한 자유로 가는 길에 있을 것입니다. 하루를 최대한 활용하고 그토록 바라던 행복감을 느끼십시오.

내가 아는 변화가 되어 오늘 시작하세요.

특징:

- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적

- 운동 및 운동 비디오 따라하기

- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택

- 일상 습관을 유지하십시오.

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득

- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기

- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.

-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기

- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적

- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

오늘 앱을 다운로드하세요!

**이 프로그램에 액세스하려면 Jo Feathers 회원이어야 합니다.

#BeTheChange #JoFeathers