Health Tracker

身体に関するさまざまな情報を計算するのに役立つ身体計算ツール。

これらの計算ツールは、健康とフィットネスの目標を追跡するために使用できます。また、食事や運動習慣について情報に基づいた決定を下すのにも役立ちます。

体のタイプに必要な計算機:

血中アルコール含有量

献血

血圧

血糖

血液量

体脂肪率指数

体脂肪

ボディフレームサイズ

ボディ・マス・インデックス

体表面積

ブルース・トレード・ミル

消費カロリー

胸と腰の比率

子供の身長予測器

コレステロール比

1日のカロリー摂取量

毎日の水分摂取量

心拍数

理想体重

子供の成長

除脂肪体重

月経と健康排卵

妊娠予定日

安静時代謝率

喫煙のリスク

ウエストと身長の比率

ウエストとヒップの比率

BMI 計算機: この計算機は、身長と体重を使用して体格指数 (BMI) を計算します。 BMI は、身長に対する体重の尺度です。 BMI 25 以上は過体重とみなされ、BMI 30 以上は肥満とみなされます。

BMR 計算機: この計算機は、年​​齢、性別、身長、体重を使用して基礎代謝率 (BMR) を計算します。 BMR は、安静時に体が燃焼するカロリー数です。自分のBMRを知ることで、減量に必要なカロリー不足を解消することができます。

体脂肪計算機: この計算機は、身長、体重、腹囲を使用して体脂肪率を計算します。体脂肪率は、体内の脂肪の量の尺度です。体脂肪率が高いと、心臓病、脳卒中、2 型糖尿病などの慢性疾患のリスクが高くなります。

体内総水分量計算機: この計算機は、身長、体重、性別を使用して体内総水分量 (TBW) を計算します。 TBWは体内の水分量です。健全な TBW レベルは、全体的な健康と幸福にとって重要です。

血液量計算機: この計算機は、身長、体重、性別を使用して血液量を計算します。血液量とは、体内の血液の量です。健康な血液量レベルは、酸素と栄養素を組織に運び、老廃物を除去するために重要です。

体組成計算機: この計算機は、身長、体重、腹囲、体脂肪率などのさまざまな測定値を使用して、体組成を計算します。体組成は、体内の脂肪と筋肉の量の尺度です。健康な体組成は、全体的な健康と幸福にとって重要です。

身体密度計算機: この計算機は、身長、体重、腹囲を使用して身体密度を計算します。身体密度は、身体の所定の体積にどれだけの質量が含まれているかを示す尺度です。身体密度が高いほど、体脂肪率は低くなります。

体表面積計算機: この計算機は、身長と体重を使用して体表面積を計算します。体表面積は、体の表面積の尺度です。この情報は、投薬量やその他の治療法を計算するために使用できます。