Health Tracker

Kalkulatory ciała, które pomogą Ci obliczyć różne rzeczy na temat Twojego ciała.

Te kalkulatory mogą być używane do śledzenia celów związanych ze zdrowiem i kondycją. Mogą również pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących diety i rutyny ćwiczeń.

Kalkulator potrzeb typu ciała:

Zawartość alkoholu we krwi

Krwiodawstwo

Ciśnienie krwi

Stężenie cukru we krwi

Objętość krwi

Indeks Otłuszczenia Ciała

Tłuszcz

Rozmiar ramy nadwozia

Wskaźnik masy ciała

Powierzchnia ciała

Młyn Bruce Trade

Spalanie kalorii

Stosunek klatki piersiowej do bioder

Predyktor wzrostu dzieci

Stosunek cholesterolu

Dzienne spożycie kalorii

Dzienne spożycie wody

Tętno

Idealna masa ciała

Wzrost dzieci

Beztłuszczowa masa ciała

Miesiączka & Jajeczkowanie

Termin porodu

Spoczynkowe tempo metabolizmu

Ryzyko palenia

Stosunek talii do wzrostu

Stosunek obwodu talii do bioder

Kalkulator BMI: Ten kalkulator wykorzystuje wzrost i wagę do obliczenia wskaźnika masy ciała (BMI). BMI to miara Twojej wagi w stosunku do Twojego wzrostu. BMI 25 lub więcej uważa się za nadwagę, a BMI 30 lub więcej za otyłość.

Kalkulator BMR: Ten kalkulator wykorzystuje Twój wiek, płeć, wzrost i wagę do obliczenia podstawowej przemiany materii (BMR). BMR to liczba kalorii spalanych przez organizm w spoczynku. Znajomość BMR może pomóc w stworzeniu deficytu kalorycznego, który jest niezbędny do utraty wagi.

Kalkulator tkanki tłuszczowej: ten kalkulator wykorzystuje wzrost, wagę i obwód talii do obliczenia procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Procent tkanki tłuszczowej jest miarą ilości tłuszczu w organizmie. Wyższy procent tkanki tłuszczowej wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, udar i cukrzyca typu 2.

Kalkulator całkowitej wody w organizmie: Ten kalkulator wykorzystuje wzrost, wagę i płeć do obliczenia całkowitej wody w organizmie (TBW). TBW to ilość wody w organizmie. Zdrowy poziom TBW jest ważny dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Kalkulator objętości krwi: Ten kalkulator wykorzystuje wzrost, wagę i płeć do obliczenia objętości krwi. Objętość krwi to ilość krwi w twoim ciele. Zdrowy poziom objętości krwi jest ważny dla przenoszenia tlenu i składników odżywczych do tkanek oraz usuwania produktów przemiany materii.

Kalkulator składu ciała: ten kalkulator wykorzystuje różne pomiary, w tym wzrost, wagę, obwód talii i procent tkanki tłuszczowej, aby obliczyć skład ciała. Skład ciała jest miarą ilości tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie. Zdrowy skład ciała jest ważny dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Kalkulator gęstości ciała: ten kalkulator wykorzystuje wzrost, wagę i obwód talii do obliczenia gęstości ciała. Gęstość ciała jest miarą ilości masy zawartej w danej objętości ciała. Wyższa gęstość ciała jest związana z niższym procentem tkanki tłuszczowej.

Kalkulator powierzchni ciała: Ten kalkulator wykorzystuje wzrost i wagę do obliczenia powierzchni ciała. Powierzchnia ciała jest miarą powierzchni twojego ciała. Informacje te można wykorzystać do obliczenia dawek leków i innych zabiegów medycznych.