Intermittent Fasting Tracker

आंतरायिक उपवास टाइमर के साथ उपवास के घंटों को ट्रैक करें, वजन कम करें और स्वस्थ रहें।

इंटरमिटेंट फास्टिंग ट्रैकर - फास्टिंग टाइमर और वजन घटाने वाला ऐप

इंटरमिटेंट फास्टिंग ट्रैकर के साथ आज ही अपना उपवास शुरू करें - शुरुआती और पेशेवरों के लिए #1 उपवास ऐप!

चाहे आप वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग कर रहे हों, OMAD या लंबे समय तक उपवास कर रहे हों, यह उपवास ऐप आपको ट्रैक पर बने रहने, प्रेरित रहने और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करता है।

🕐 शक्तिशाली उपवास टाइमर और ट्रैकर

किसी भी समय अपना उपवास शुरू करें, रोकें और रद्द करें। प्रारंभ समय (जैसे, रात के खाने के बाद) संपादित करें और अपनी जीवनशैली से मेल खाने वाले कस्टम उपवास लक्ष्य निर्धारित करें। 16:8, 18:6, 20:4 जैसी लोकप्रिय उपवास योजनाओं में से चुनें या अपना खुद का शेड्यूल बनाएँ।

📊 वजन घटाने और शारीरिक प्रगति को ट्रैक करें

वजन घटाने वाले ट्रैकर और आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ के साथ अपने परिवर्तन की कल्पना करें। अपने BMI (बॉडी मास इंडेक्स) पर नज़र रखें और वसा जलाने और चयापचय स्वास्थ्य में सुधार करते हुए प्रेरित रहें।

📆 उपवास इतिहास और प्रगति डैशबोर्ड

अपने उपवास के क्रम, पूर्ण किए गए उपवास और समय के साथ वजन में हुई प्रगति देखें। प्रत्येक चरण के दौरान आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर नज़र रखने के लिए विस्तृत लॉग और व्यक्तिगत नोट्स के साथ अपने पूरे उपवास इतिहास को सहेजें और देखें।

💬 प्रेरित रहें - अपने उपवास के सफ़र को साझा करें

समुदाय में शामिल हों! अपने उपवास की उपलब्धियों को साझा करें, दूसरों का समर्थन करें और साथी उपवासकर्ताओं से प्रोत्साहन पाकर प्रेरित रहें।

🔥 शीर्ष विशेषताएं:

✅ उपयोग में आसान उपवास टाइमर और अनुकूलन योग्य शेड्यूल

✅ दृश्य वजन घटाने की ट्रैकिंग और प्रगति ग्राफ़

✅ सभी आंतरायिक उपवास योजनाओं (16:8, 18:6, OMAD, आदि) का समर्थन करता है

✅ अपने उपवास के दौरान अपने मूड, ऊर्जा और नोट्स को लॉग करें

✅ अपने उपवास के घंटों, खाने की खिड़कियों और मील के पत्थरों को ट्रैक करें

✅ BMI कैलकुलेटर और वजन इतिहास डैशबोर्ड

✅ सहज उपवास कैलेंडर और इतिहास दृश्य

✅ पूरी तरह से अनुकूलन योग्य उपवास श्रेणियाँ

✅ एक-टैप से उपवास शुरू/बंद करें

✅ ऑफ़लाइन और पृष्ठभूमि में काम करता है

💡 आंतरायिक उपवास ट्रैकर क्यों?

सरलता, शक्ति और लचीलेपन के लिए डिज़ाइन किया गया यह ऐप निम्न के लिए एकदम सही है:

शुरुआती या अनुभवी उपवास करने वालों के लिए उपवास

कीटो, लो कार्ब या क्लीन फास्टिंग करने वाले लोग

वजन घटाने, चयापचय या स्वास्थ्य लक्ष्यों को ट्रैक करने वाले कोई भी व्यक्ति

OMAD, 5:2 या कस्टम उपवास का पालन करने वाले उपयोगकर्ता

💥 वसा जलाना शुरू करें, ऊर्जा बढ़ाएँ और हर दिन बेहतर महसूस करें - इंटरमिटेंट फास्टिंग ट्रैकर - फास्ट टाइमर डाउनलोड करें और बाज़ार में सबसे सहज उपवास ऐप के साथ अपने स्वास्थ्य को बदलें!