WeStretch

Peregangan Sederhana dan latihan di rumah, tingkatkan fleksibilitas, postur, dan mobilitas

WeStretch adalah aplikasi untuk meningkatkan fleksibilitas, mobilitas, dan kesehatan tubuh Anda, serta meredakan nyeri punggung, leher, bahu, dan ketidaknyamanan otot lainnya. Anda dapat dengan mudah mencapai semua tujuan ini dengan melakukan peregangan setiap hari. WeStretch juga membantu memperbaiki postur tubuh, jangkauan gerak otot, dan mengurangi stres dan kekakuan otot.

WeStretch menampilkan lebih dari 5500 peregangan dan instruktur virtual untuk membantu Anda melakukan latihan peregangan di rumah tanpa pergi ke gym. Dari perpecahan hingga manajemen nyeri, ada peregangan untuk semua orang. Instruktur kami, Ada, akan membantu Anda menggerakkan semua otot dan persendian Anda dengan aman dengan menjelaskan posenya.

Anda dapat dengan mudah melakukan rutinitas peregangan harian dengan mengikuti instruksi Ada dan meningkatkan kelenturan, mobilitas, dan kesehatan tubuh Anda. Anda dapat melakukan rutinitas peregangan harian kapan saja dan dari lokasi mana saja. WeStretch menciptakan rutinitas peregangan harian yang dipersonalisasi berdasarkan peregangan yang disetujui fisioterapis untuk membuat peregangan menjadi mudah bagi Anda.

Anda juga dapat membuat rutinitas peregangan yang dapat disesuaikan, mengatur durasi rutinitas harian Anda, dan menambah atau mengurangi kecepatan instruktur virtual Anda. Anda dapat berpartisipasi dalam tantangan peregangan bersama teman dan keluarga, serta menikmati latihan peregangan bersama mereka. WeStretch dimaksudkan untuk memotivasi Anda untuk melakukan peregangan setiap hari sambil menjaga agar setiap rutinitas tetap menarik.

|##| MANFAAT APLIKASI LATIHAN PEREGANGAN KAMI:

~ Tingkatkan Fleksibilitas: Rutinitas peregangan harian meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh dan otot Anda. Otot yang fleksibel membantu Anda tetap bugar dan sehat secara fisik dan mental.

~Mencegah Ketidakseimbangan Otot: Ketika kita meregangkan otot-otot kita yang tegang, mereka menjadi rileks dan serat-seratnya diperbaiki, melindungi otot kita dari masalah ketidakseimbangan otot.

~Mengurangi risiko cedera: Peregangan sebelum berolahraga dianjurkan karena mengurangi ketegangan sendi dan otot serta melindungi kita dari cedera dengan meningkatkan kelenturan otot dan jangkauan gerak.

~ Memperbaiki postur tubuh: Peregangan juga membantu menjaga postur tubuh manusia. Meregangkan dada, punggung bawah, dan bahu secara teratur bermanfaat untuk meluruskan punggung dan memperbaiki postur tubuh kita.

|##| APA YANG AKAN DIDAPATKAN PENGGUNA GRATIS:

~ Rutinitas latihan peregangan gratis setiap hari.

~ Setiap sambungan bergerak secara metodis ke segala arah.

~ Kemampuan untuk menantang teman atau keluarga untuk mencapai tujuan peregangan khusus.

|##| PENGGUNA PRO AKAN MENERIMA SEMUA FITUR APLIKASI LATIHAN PEREGANGAN KAMI:

~ Rutinitas yang dibuat khusus tanpa batas.

~ Memfilter berdasarkan pose dan bagian tubuh.

~ Rutinitas untuk Pereda Nyeri.

~ Latihan penguatan.

~Latihan aerobik.

~ Rutinitas pemanasan dan pendinginan untuk atlet.

~ Rutinitas khusus kehamilan.

~ Rutinitas khusus untuk tempat kerja.

~Buat tantangan kelompok.

~ Tur Alberta

~ Akses ke Papan Peringkat

~Akses ke Dasbor untuk melacak riwayat peregangan Anda.

Kecuali jika perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan, langganan akan diperpanjang secara otomatis. Dalam 24 jam setelah akhir periode berjalan, akun akan dikenakan biaya untuk pembaruan dan biaya pembaruan akan diketahui. Kunjungi situs web kami untuk informasi lebih lanjut tentang langganan, westretch.ca

|##|Masukan:

Jika Anda menyukai aplikasi Latihan Peregangan kami, silakan beri peringkat. Kami selalu menghargai umpan balik dan saran. Kirim tanggapan Anda ke [email protected] agar kami dapat terus meningkatkan perangkat lunak latihan peregangan kami dan memberi Anda pengalaman terbaik.

Jika Anda memiliki masalah dengan aplikasi Latihan peregangan kami, silakan hubungi kami dan kami akan menyelesaikan masalah Anda sesegera mungkin untuk memberi Anda pengalaman latihan peregangan terbaik. Terima kasih!

-------------------------

westretch.ca/disclaimer-syarat-dan-kondisi/

westretch.ca/privacy-policy/