WeStretch

Proste rozciąganie i treningi w domu, poprawiają elastyczność, postawę i mobilność

WeStretch to aplikacja do poprawy elastyczności, mobilności i dobrego samopoczucia Twojego ciała, a także do łagodzenia bólu pleców, szyi, ramion i innych dolegliwości mięśniowych. Możesz łatwo osiągnąć wszystkie te cele, rozciągając się codziennie. WeStretch pomaga również poprawić postawę, zakres ruchu mięśni oraz zmniejszyć napięcie i sztywność mięśni.

WeStretch oferuje ponad 5500 ćwiczeń rozciągających i wirtualnego instruktora, który pomoże Ci wykonać trening rozciągający w domu bez chodzenia na siłownię. Od szpagatów po radzenie sobie z bólem — ćwiczenia rozciągające są dostępne dla każdego. Nasza instruktorka Ada pomoże Ci bezpiecznie poruszać wszystkimi mięśniami i stawami, opisując pozy.

Możesz łatwo wykonywać codzienną rutynę rozciągania, postępując zgodnie z instrukcjami Ady i poprawiając elastyczność, mobilność i dobre samopoczucie swojego ciała. Możesz wykonywać codzienną rutynę rozciągania w dowolnym czasie iz dowolnego miejsca. WeStretch tworzy spersonalizowane codzienne procedury rozciągania w oparciu o zatwierdzone przez fizjoterapeutów ćwiczenia rozciągające, aby ułatwić Ci rozciąganie.

Możesz także tworzyć konfigurowalne procedury rozciągania, ustawiać czas trwania codziennej rutyny oraz zwiększać lub zmniejszać prędkość swojego wirtualnego instruktora. Możesz brać udział w wyzwaniach rozciągających ze swoimi przyjaciółmi i rodziną, a także cieszyć się ćwiczeniami rozciągającymi z nimi. WeStretch ma na celu zmotywowanie Cię do codziennego rozciągania, jednocześnie dbając o to, aby każda rutyna była interesująca.

|##| KORZYŚCI Z NASZEJ APLIKACJI DO TRENINGU ROZCIĄGAJĄCEGO:

~ Zwiększ elastyczność: Codzienne ćwiczenia rozciągające poprawiają elastyczność i mobilność ciała i mięśni. Mięśnie, które są elastyczne, pomagają zachować sprawność fizyczną i psychiczną oraz zdrowie.

~ Zapobiegaj zaburzeniom równowagi mięśniowej: Kiedy rozciągamy nasze napięte mięśnie, rozluźniają się, a ich włókna naprawiają, chroniąc nasze mięśnie przed problemami z nierównowagą mięśniową.

~Zmniejsz ryzyko kontuzji: Rozciąganie przed ćwiczeniami jest zalecane, ponieważ zmniejsza napięcie stawów i mięśni oraz chroni nas przed kontuzjami poprzez zwiększenie elastyczności mięśni i zakresu ruchu.

~ Poprawa postawy: Rozciąganie pomaga również kontrolować postawę ludzkiego ciała. Regularne rozciąganie klatki piersiowej, dolnej części pleców i ramion korzystnie wpływa na prawidłowe ustawienie pleców i poprawia postawę.

|##| CO DOSTANIESZ BEZPŁATNIE DLA UŻYTKOWNIKÓW:

~ Codzienny bezpłatny trening rozciągający.

~Każdy staw poruszał się metodycznie we wszystkich kierunkach.

~ Możliwość rzucenia wyzwania przyjaciołom lub rodzinie, aby osiągnąć niestandardowe cele rozciągania.

|##| UŻYTKOWNICY PRO OTRZYMAJĄ WSZYSTKIE FUNKCJE NASZEJ APLIKACJI DO TRENINGÓW ROZCIĄGAJĄCYCH:

~ Nieograniczone niestandardowe procedury.

~ Filtrowanie według pozy i części ciała.

~ Procedury łagodzenia bólu.

~ Treningi wzmacniające.

~ Treningi aerobowe.

~ Procedury rozgrzewki i schłodzenia dla sportowców.

~ Procedury specyficzne dla ciąży.

~Procedury charakterystyczne dla miejsca pracy.

~ Twórz wyzwania grupowe.

~Wycieczka po Albercie

~ Dostęp do rankingów

~ Dostęp do pulpitu nawigacyjnego, aby śledzić historię rozciągania.

O ile automatyczne odnawianie nie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu, subskrypcja odnawia się automatycznie. W ciągu 24 godzin od zakończenia bieżącego okresu konto zostanie obciążone kosztem odnowienia, a koszt odnowienia zostanie określony. Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej informacji na temat subskrypcji, westretch.ca

|##|Opinia:

Jeśli podoba Ci się nasza aplikacja do ćwiczeń rozciągających, oceń ją. Zawsze doceniamy wszelkie opinie i sugestie. Wyślij swoją opinię na adres [email protected], abyśmy mogli nadal ulepszać nasze oprogramowanie do ćwiczeń rozciągających i zapewniać Ci jak najlepsze wrażenia.

Jeśli masz jakiekolwiek problemy z naszą aplikacją do ćwiczeń rozciągających, skontaktuj się z nami, a my rozwiążemy Twój problem tak szybko, jak to możliwe, aby zapewnić Ci najlepsze możliwe ćwiczenia rozciągające. Dzięki!

-------------------------

westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/

westretch.ca/polityka-prywatnosci/