Meditation Music

La méditation doit être amusant commencer petit cinq à dix minutes par jour est un bon début

Les sons de méditation et d'apprentissage sont créés pour ceux qui travaillent dur pour réaliser quelque chose de sa vie

De plus, cependant, beaucoup d'entre nous vivent dans des environnements très urbains où entendre des sons naturels est rare. Je crois que le contact avec les sons de la nature répond à un besoin profond d'un sentiment de connexion avec le monde naturel, et que les enregistrements de ces sons peuvent aider à combler ce besoin.et Apprendre le son est d'augmenter votre concentration dans l'étude.

○ Comment ça marche ○

• Créez votre environnement en sélectionnant des sons de méditation.

• Asseyez-vous ou dormez naturellement dans un état méditatif.

• Apprenez avec les meilleurs sons en sélectionnant Apprentissage des sons.

• Asseyez-vous sur une chaise et commencez à apprendre avec les meilleurs sons.

• Réglez la minuterie pour arrêter automatiquement les sons.

• Répétez les étapes chaque fois que vous en avez besoin.

♦ CARACTÉRISTIQUES ♦

√ Sons de méditation et d'apprentissage.

√ Système de minuterie pour régler une durée.

√ Belle interface avec des images de haute qualité.

√ Jouez vos sons en arrière-plan.

↓ CONSEILS POUR LA MÉDITATION ↓

→ "La méditation ne doit pas être une torture. Elle doit être amusante! Commencez petit. Cinq à dix minutes par jour, c'est un bon début!"

→ Bien que la méditation soit bénéfique à tout moment, la plupart des personnes qui méditent conviennent que tôt le matin est le meilleur moment pour méditer. Cela s'explique en partie par le fait qu'on dit qu'au petit matin, l'agitation du monde n'a pas encore commencé et qu'il est donc plus facile d'établir une atmosphère méditative.

→ Il n'est absolument pas nécessaire de contrôler vos pensées. Chaque fois que votre esprit s'égare, ramenez simplement votre attention sur l'ouïe. Vous constaterez qu'une fois que vous commencez à entendre vos sons intérieurs, l'esprit cesse progressivement ses activités.

↓ QU'EST-CE QUE LE SON INTÉRIEUR ↓

→ Le son, en général, est le moyen le plus apparent pour calmer l'esprit. Par conséquent, parfois, la félicité intérieure est ressentie en écoutant de la musique. Ce type de musique est généré par une source externe comme un instrument à cordes ou un appareil électronique ou par les cordes vocales d'un être vivant. Les sons créés par des sources externes peuvent être perçus par l'esprit via des oreilles physiques. Par exemple, au moment où nous entendons un aboiement, nous pouvons facilement identifier la source du son, c'est-à-dire qu'il provient d'un chien. De même, chaque fois que nous écoutons un morceau de musique, nous apprenons à savoir quel chanteur joue. Cependant, il y a un son «intérieur»; en fait, comme si, pas exactement un son, dont on dit qu'il vient de nulle part; c'est-à-dire sans source, celle qui n'a ni origine ni source et qui n'a pas de limite pour cesser également.

Depuis l'évolution du monde humain, de nombreux grands Saints et Sages ont raconté avoir écouté ce son mystérieux pendant leur vaste Silence de méditation. Plusieurs Saintes Écritures en ont parlé sous différents noms comme Aum, Hu, Word, Shabd, Tao’s Hum, Amrit, Anahad, Nada et la liste est longue. Beaucoup de textes spirituels l'ont également décrit en utilisant des histoires analogues et de la poésie musicale. Récemment, un grand volume d'études scientifiques est également en cours à ce sujet et dans les années à venir, la science arrivera peut-être également à ce courant sonore omniprésent.

Inner Sound ici implique simplement un son qui vient de l'intérieur. Pour écouter cela, le praticien retire son attention de tous les sons externes dans le plan sensoriel et se concentre profondément sur le son venant de l'intérieur. Pour entrer en contact avec le son intérieur, les pratiquants se bouchent généralement les oreilles avec leur pouce ou une sorte d'instrument d'arrêt comme des bouchons d'oreille en caoutchouc, des écouteurs, des cotons-tiges, etc.

↓ Voici les 10 principaux avantages de la méditation sonore intérieure: ↓

1. Augmentation de la concentration / concentration

2. Augmentation de la puissance d'observation

3 Vivre le moment présent

4. Obtenir des pensées moindres

5. Plus de contrôle sur la colère

6. Meilleure compréhension des relations

7. Diminution du nombre de pièces jointes

8. Augmentation de la compassion et de l'amour

9. Cesser des dépendances telles que fumer et boire

10. Augmentation de l'énergie.