Meditation Music

명상은 하루 좋은 시작이다 재미를 시작 작은 5 ~ 10 분이어야합니다

명상과 학습 소리는 자신의 삶을 성취하기 위해 열심히 노력하는 사람들을 위해 만들어졌습니다.

또한 우리 중 많은 사람들이 자연 소리를들을 수없는 매우 도시적인 환경에 살고 있습니다. 나는 자연의 소리와의 접촉이 자연 세계와의 연결에 대한 깊은 욕구를 충족시키고, 그 소리를 녹음하는 것이 그 필요를 채우는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 소리를 배우는 것은 공부에 집중하는 것입니다.

○ 작동 원리 ○

• 명상 소리를 선택하여 환경을 만듭니다.

• 명상 상태로 자연스럽게 앉거나 자십시오.

• 소리 학습을 선택하여 최고의 소리로 학습합니다.

• 의자에 앉아 최고의 소리로 학습을 시작하십시오.

• 자동으로 소리를 멈추도록 타이머를 설정합니다.

• 필요할 때마다 단계를 반복하십시오.

♦ 특징 ♦

√ 명상과 학습 소리.

√ 시간을 설정하는 타이머 시스템.

√ 고품질 이미지의 아름다운 인터페이스.

√ 배경에서 소리를 재생하세요.

↓ 명상 팁 ↓

→ "명상은 고문이되어서는 안됩니다. 재미있을 것입니다! 작게 시작하십시오. 하루에 5-10 분이면 좋은 시작입니다!"

→ 명상은 언제나 유익하지만, 명상하는 대부분의 사람들은 이른 아침이 명상하기에 가장 좋은 시간이라는 데 동의합니다. 그 이유 중 하나는 이른 아침에 세계의 번잡함이 아직 시작되지 않았기 때문에 명상 분위기를 조성하기가 더 쉽다는 것입니다.

→ 당신의 생각을 통제 할 필요가 전혀 없습니다. 마음이 흐트러 질 때마다 청각에 집중하십시오. 내면의 소리를 듣기 시작하면 점차 마음의 활동이 중단된다는 것을 알게 될 것입니다.

↓ 내면의 소리 ↓

→ 소리는 일반적으로 마음을 진정시키는 가장 확실한 매개체입니다. 따라서 때로는 음악을 들으면서 내면의 행복을 경험합니다. 이러한 유형의 음악은 현악기 나 전자 장치와 같은 외부 소스 또는 생명체의 성대를 통해 생성됩니다. 외부 소스에서 생성 된 소리는 육체적 귀를 통해 마음으로 인식 될 수 있습니다. 예를 들어, 우리가 짖는 소리를 듣는 순간 우리는 소리의 출처를 쉽게 식별 할 수 있습니다. 마찬가지로 음악을들을 때마다 어떤 가수가 연주하는지 알게됩니다. 그러나 '내부'소리가 있습니다. 사실, 마치 아무데도 나오지 않는다고하는 소리가 아니라는 것처럼 말입니다. 즉, 출처가없는 것, 출처 나 출처가없고 중단 할 제한도없는 것.

인간 세계가 진화 한 이래, 많은 위대한 성도들과 현인들은 충분한 명상 침묵 동안이 신비한 소리를 들었다고 이야기했습니다. 여러 성경에서 Aum, Hu, Word, Shabd, Tao ’s Hum, Amrit, Anahad, Nada와 같은 다양한 이름으로 언급되었으며 목록은 계속 이어지고 있습니다. 많은 영적 텍스트에서도 유사한 이야기와 음악시를 사용하여 그것을 설명했습니다. 최근에는 이것에 대해 많은 양의 과학적 연구가 수행되고 있으며 앞으로 몇 년 안에 과학은 아마도이 만연한 사운드 전류에 도달 할 것입니다.

여기서 내부 소리는 단순히 내부에서 나오는 소리를 의미합니다. 이를 듣기 위해 수행자는 감각면의 모든 외부 소리에서주의를 끌고 내부에서 나오는 소리에 깊이 집중합니다. Inner Sound에 접촉하기 위해 실무자는 일반적으로 엄지 손가락이나 고무 귀마개, 이어폰, 면봉 등과 같은 일종의 스톱 코킹 도구로 귀를 막습니다.

↓ 다음은 내면의 소리 명상의 10 가지 주요 이점입니다 : ↓

1. 집중력 / 초점 증가

2. 관찰력 증가

3. 현재의 삶

4. 덜 생각하기

5. 분노에 대한 더 많은 통제

6. 관계에 대한 더 나은 이해

7. 첨부 파일 감소

8. 연민과 사랑의 증가

9. 흡연과 음주와 같은 중독의 끊기

10. 에너지 증가.