Meditation Music

Meditation muss Spaß beginnen kleine Fünf bis zehn Minuten pro Tag ist ein guter Start

Meditations- und Lerngeräusche sind für diejenigen gedacht, die hart arbeiten, um etwas in seinem Leben zu erreichen

Darüber hinaus leben viele von uns in sehr städtischen Umgebungen, in denen das Hören natürlicher Geräusche selten ist. Ich glaube, dass der Kontakt mit den Geräuschen der Natur ein tiefes Bedürfnis nach einem Gefühl der Verbundenheit mit der natürlichen Welt erfüllt und dass Aufzeichnungen dieser Geräusche dazu beitragen können, dieses Bedürfnis zu befriedigen. Das Erlernen von Geräuschen dient dazu, Ihren Fokus beim Lernen zu erhöhen.

○ Wie es funktioniert ○

• Erstellen Sie Ihre Umgebung, indem Sie Meditationsgeräusche auswählen.

• Sitzen oder schlafen Sie auf natürliche Weise in einem meditativen Zustand.

• Lernen Sie mit den besten Klängen, indem Sie Lernklänge auswählen.

• Setzen Sie sich auf einen Stuhl und lernen Sie mit den besten Klängen.

• Stellen Sie den Timer so ein, dass die Sounds automatisch gestoppt werden.

• Wiederholen Sie die Schritte bei Bedarf.

♦ EIGENSCHAFTEN ♦

√ Meditations- und Lerngeräusche.

√ Timer-System zum Einstellen einer Dauer.

√ Schöne Oberfläche mit hochwertigen Bildern.

√ Spielen Sie Ihre Sounds im Hintergrund.

↓ MEDITATIONSTIPPS ↓

→ "Meditation sollte keine Qual sein. Es muss Spaß machen! Fangen Sie klein an. Fünf bis zehn Minuten am Tag sind ein guter Anfang!"

→ Während Meditation zu jeder Zeit von Vorteil ist, sind sich die meisten Menschen, die meditieren, einig, dass der frühe Morgen die beste Zeit zum Meditieren ist. Ein Grund dafür ist, dass am frühen Morgen das geschäftige Treiben der Welt noch nicht begonnen hat und es daher einfacher ist, eine meditative Atmosphäre zu schaffen.

→ Es besteht absolut keine Notwendigkeit, Ihre Gedanken zu kontrollieren. Wenn Ihre Gedanken abwandern, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit einfach wieder auf das Hören. Sie werden feststellen, dass der Geist allmählich seine Aktivitäten einstellt, sobald Sie anfangen, Ihre inneren Geräusche zu hören.

↓ WAS IST INNER SOUND? ↓

→ Klang ist im Allgemeinen das offensichtlichste Medium, um den Geist zu beruhigen. Daher wird manchmal die innere Glückseligkeit beim Musikhören erfahren. Diese Art von Musik wird durch eine externe Quelle wie ein Saiteninstrument oder ein elektronisches Gerät oder durch die Stimmbänder eines Lebewesens erzeugt. Von externen Quellen erzeugte Geräusche können vom Geist über physische Ohren wahrgenommen werden. In dem Moment, in dem wir beispielsweise ein Bellen hören, können wir die Schallquelle leicht identifizieren, d. H. Sie stammt von einem Hund. Wenn wir einen Musiktitel hören, erfahren wir auch, welcher Sänger auftritt. Es gibt jedoch einen „inneren“ Klang. in der Tat, als ob nicht gerade ein Ton, der aus dem Nichts kommen soll; d.h. ohne eine Quelle, die keinen Ursprung oder keine Quelle hat und keine Grenze hat, die ebenfalls eingestellt werden muss.

Seit der Entwicklung der menschlichen Welt erzählten viele große Heilige und Weise, dass sie diesen mysteriösen Klang während ihrer reichlichen Stille der Meditation gehört hatten. Mehrere Heilige Schriften haben unter verschiedenen Namen wie Aum, Hu, Word, Shabd, Taos Hum, Amrit, Anahad, Nada darüber gesprochen, und die Liste geht weiter und weiter. Viele der spirituellen Texte haben es auch mit analogen Geschichten und musikalischer Poesie beschrieben. In jüngster Zeit wird auch eine große Menge wissenschaftlicher Studien darüber durchgeführt, und in den kommenden Jahren würde die Wissenschaft möglicherweise auch zu diesem alles durchdringenden Schallstrom gelangen.

Innerer Klang impliziert hier einfach einen Klang, der von innen kommt. Um dies zu hören, lenkt der Praktizierende seine Aufmerksamkeit von allen äußeren Geräuschen in der sensorischen Ebene ab und konzentriert sich tief auf das Geräusch, das von innen kommt. Um den inneren Klang zu kontaktieren, stecken die Praktizierenden normalerweise ihre Ohren mit dem Daumen oder einem Stop-Cocking-Instrument wie Gummi-Ohrstöpseln, Kopfhörern, Wattestäbchen usw. ein.

↓ Hier sind die Top 10 Vorteile der Inner Sound Meditation: ↓

1. Erhöhung der Konzentration / des Fokus

2. Erhöhung der Beobachtungsleistung

3. Leben im gegenwärtigen Moment

4. Weniger Gedanken bekommen

5. Mehr Kontrolle über Wut

6. Besseres Verständnis in Beziehungen

7. Abnahme der Anhänge

8. Zunahme von Mitgefühl und Liebe

9. Aufhören mit Sucht wie Rauchen und Trinken

10. Energiezunahme.