از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK VGZ Mindfulness را برای اندروید بگیرید
مربی ذهن آگاهی از VGZ
با برنامه VGZ Mindfulness Coach یاد می گیرید که بیشتر در زمان حال زندگی کنید. یک برنامه 2 هفته ای انتخاب کنید. یا یکی از 100 تمرین فردی، از مدیتیشن تا یوگا (کودکان) را دنبال کنید. همه به زبان هلندی یک صدا (مرد یا زن) را انتخاب کنید و تمرین را در هر کجا و هر زمان که می خواهید دنبال کنید. همیشه یک تمرین متناسب با برنامه شما وجود دارد.
چه انتظاری می توانید داشته باشید؟
- یک برنامه رایگان برای همه
- بیش از 100 تمرین و 8 برنامه
- نوشته شده توسط مربی ذهن آگاهی Annegreetje
- با فیلترهای جدید و حالت سنج برای خودتان
- تمرین های تجسم، مانند کوه یا آسمان آبی
- مدیتیشن و یوگا به ویژه برای کودکان
- تمرینات تنفسی، تنفس، بازدم
- اسکن بدن بلند و کوتاه، چک این با خودتان
- مدیتیشن های خواب و سپس شب بخیر
- تمرینات تمرکز، برای تمرکز لازم
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 3.1.0
Last updated on 16/01/2025
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
بارگذاری ترجمه...
VGZ Mindfulness Coach
3.1.0 by VGZ Zorgverzekeraar N.V.
16/01/2025