Teamgranitefitness

به برنامه Teamgranitefitness خوش آمدید

در Team Granite، هیچ چیز شیرینی برش نیست و من در رویکرد خود از رباتیک فاصله زیادی دارم. من به عنوان "مربی" اعتقاد دارم و سطحی از خدمات را ارائه می دهم که فراتر از تنظیم صرف رژیم غذایی و برنامه های تمرینی است.

Team Granite یک سرویس آنلاین طراحی شده برای مردان یا زنان فردی، رقابتی یا غیررقابتی با هدف به دست آوردن نتایجی که شایسته شماست ارائه می دهد. مالک و بنیانگذار Team Granite 11 x کلی و آقای ولز است، ورزشکار قهرمان چند ملیتی بدنسازی و چندین مجلات دارای مدل تناسب اندام نیل اندروز، واجد شرایط در تغذیه، و با تجربه کار با صدها مشتری، ملی و بین المللی از همه. پیشینه هایی که به اهداف متفاوت و مطلوب خود در 14 سال گذشته رسیده اند.

تیم گرانیت به مشتری یا ورزشکار یک برنامه مربیگری ماهانه و همچنین برنامه های تغذیه منحصر به فرد، برنامه های تمرینی که تمام جزئیات در زیر ذکر شده است، به شما ارائه می دهد.

کوچینگ با کیفیت و سطح بالا باید در مورد ایجاد روابط، مدیریت و تعیین انتظارات، راهنمایی، استفاده از بازخورد صحیح و مهمتر از همه، ارتباط خوب و آموزش مشتری به شما باشد.

نقش من در Team Granite این است که به مردم کمک کنم موثرترین و پایدارترین رویکرد را برای رسیدن به اهداف ترکیب بدن خود پیدا کنند. یک رژیم غذایی منحصر به فرد، متناسب با شما و اهداف شما، همه درشت مغذی ها (پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها) با دقت بر اساس وزن بدن، ترکیب بدن و هدف شما برای مرد یا زن اندازه گیری می شوند.

ارتباط، پایبندی و پشتکار.

ارتباط برای من کلیدی است. من به عنوان یک مربی اینجا هستم تا شما را راهنمایی کنم و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کنم. اگر طعم غذای خاصی را که توصیه کرده ام دوست ندارید، به من بگویید.

تبعیت. به فرآیند ایمان داشته باشید. من به عنوان یک مربی اینجا هستم تا شما را راهنمایی کنم و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کنم.

استقامت. قرار نیست آسان باشد. خواهد بود

زمان هایی که قرار است سخت شود این زمانی است که من به پشتکار نیاز دارم. من اینجا هستم تا به شما کمک کنم و به بهترین نحو راهنمایی کنم. من همچنین به شما به عنوان مشتری نیاز دارم که با تلاش مداوم پشتکار داشته باشید.

یک برنامه تمرینی با وزنه شخصی که متناسب با اهداف، سابقه آسیب، سبک زندگی و مشخصات روانشناختی شما طراحی شده است.

برنامه های غذایی شخصی سازی شده که با اهداف ترکیب بدن و سبک زندگی شما مطابقت دارد (برنامه های گیاهخواری / گیاهخواری موجود است). برای افزایش پایبندی به رژیم غذایی، من راهنمای تغذیه خودم را طراحی کرده ام تا به مشتریان اجازه دهم همیشه انتخاب های غذایی بهتری داشته باشند.

پروتکل های قلبی مشخص شده برای تکمیل برنامه تمرینی و تغذیه ای شما برای کمک به تحول شما.

توصیه های مکمل مبتنی بر علم برای حمایت از سلامت، افزایش عملکرد، کمک به کاهش چربی و حمایت از رشد عضلانی در طول تحول شما

برای پشتیبانی مداوم و/یا سؤالات از طریق ایمیل یا پیام رسان، خارج از روزهای اعلام حضور به من، مربی خود دسترسی داشته باشید.

چک‌های هفتگی برای به‌روزرسانی من در مورد نحوه انجام فرآیند، و برای ارائه بازخورد و انجام تنظیمات لازم در برنامه‌ها به طور مداوم. این جایی است که ارزش واقعی آن است، زیرا اینگونه است که ما پیشرفت ترکیب بدن را با سرعتی شتابان حفظ می کنیم.

برای رقبا و مشتریان عکاسی، من برنامه های اوج سفارشی متناسب با نیازهای شما را ارائه می دهم تا اطمینان حاصل کنم که در روز نمایش بهترین ظاهر خود را دارید. این همچنین شامل تماس اضافی از طریق واتس اپ / تلفن می شود تا اطمینان حاصل شود که همه چیز در مراحل نهایی آماده سازی به خوبی اجرا می شود.