Fitatu

برنامه ریز غذا ، رژیم ضد کالری و برنامه دستورالعمل های سالم برای کاهش وزن

دانلود کالری شماری رایگان فیتاتو و کاهش وزن با بیش از 10 میلیون کاربر راضی که در سراسر جهان لاغر می شوند!

ویژگی های کلیدی برنامه رژیم غذایی: کالری شمار، ماشین حساب ماکرو، ردیاب آب، دفتر خاطرات غذا، برنامه ریز غذا، ردیاب کاهش وزن، یادآور آب، دستور العمل های آسان سالم و موارد دیگر در یک برنامه رایگان!

اپلیکیشن رایگان فیتاتو به شما کمک می کند تا تنها در 5 دقیقه در روز به اهداف رژیم غذایی، لاغری و تناسب اندام خود برسید. وزن کم می‌کنید، اندامی عضلانی می‌سازید و سلامت خود را بهبود می‌بخشید. با اندازه گیری کالری و ارزش غذایی خود.

کالری شمار / خاطرات غذایی (ویژگی اصلی فیتاتو)

■ جدید: تبادل کربوهیدرات - اکنون با فیتاتو ایجاد یک رژیم غذایی برای دیابتی ها بسیار ساده تر است!

■ اطلاعات تغذیه ای خاص (کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات)، در مجموع 39 ویتامین و مواد تشکیل دهنده شامل امگا 3، ویتامین K، ویتامین B7، فیبر، سدیم، کلسترول، کافئین (ماشین حساب ماکرو) - همه در یک دفترچه غذایی و کالری ویژگی شمارنده

■ بانک اطلاعاتی از وعده های غذایی و غذاهای رستوران ها (مانند مک دونالد، KFC، مترو، پیتزا هات)

■ اقدامات مفید - به عنوان مثال. بسته بندی، قطعه، لیوان، دستی، برش و قاشق

■ بزرگترین پایگاه داده از وعده های غذایی و محصولات غذایی که توسط متخصصان تغذیه تعدیل می شود (ماهانه 100000 موقعیت جدید اضافه می شود).

■ ساده ترین راه برای افزودن غذا و محصولات به دفترچه غذایی خود (با پیش بینی اینکه اغلب چه می خورید و در چه مقداری)

پایگاه داده دستور العمل های سالم آسان

■ پایگاه داده دستور العمل های غذای سالم و آسان - توسط متخصصان تغذیه مدیریت می شود

■ راهنمای ساده و گام به گام آشپزی همراه با عکس

■ غذاهای خوشمزه بپزید و وزن کم کنید!

سایر ویژگی های کلیدی:

■ محصولات خود را از فروشگاه های زنجیره ای (به عنوان مثال Tesco، Asda، Morrisons، Sainsbury، Lidl) داشته باشید.

■ اسکنر بارکد

■ هدف کالری با ارزش کالری خودکار و محاسبه نسبت پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها (یا مقادیر خود را وارد کنید - ماشین حساب ماکرو)

■ اهداف روزانه شما (گزینه تعیین اهداف کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات سفارشی)

■ نیاز کالری، کربوهیدرات و پروتئین مناسب را در کالری شمار محاسبه کنید

■ برنامه ریز غذا - با حداکثر 6 وعده غذایی در روز

■ ظروف و وعده های غذایی سفارشی خودتان

■ نظارت بر مصرف هر ماده مغذی در دوره انتخابی

■ خلاصه کالری و تغذیه برای روز، هفته و ماه (کالری شمار)

■ لیست خرید برای برنامه ریز غذا

■ با یادآوری آب و ردیاب آب آب بنوشید

■ زمان غذا با گزینه یادآوری غذا (روزه داری آسان)

■ حالت تاریک

ادغام های تناسب اندام:

■ دانلود داده ها از برنامه های Google Fit، Garmin Connect، Fitbit، Samsung Health و Strava

■ وارد کردن داده‌ها از برنامه‌های آدیداس Running توسط Runtastic و MiFit با استفاده از برنامه Google Fit (پیکربندی اتصال لازم است)

■ وارد کردن داده وزن از Fitatu به Google Fit

برای کاهش وزن (یا افزایش وزن) با ماشین حساب ماکرو، دفتر خاطرات غذایی، برنامه غذایی، برنامه ریز غذا، ردیاب کاهش وزن، ردیاب آب، دستور العمل های آسان سالم و موارد دیگر در یک برنامه رژیم غذایی رایگان، اکنون کالری شماری رایگان Fitatu را دانلود کنید!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy

https://www.fitatu.com/en/regulations