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Teamgranitefitness ऐप में आपका स्वागत है

टीम ग्रेनाइट में, कुकी-कटर कुछ भी नहीं है और मैं अपने दृष्टिकोण में रोबोट से बहुत दूर हूं। मैं एक 'कोच' के शीर्षक में विश्वास करता हूं और सेवा का एक ऐसा स्तर प्रदान करता हूं जो केवल आहार संख्या और प्रशिक्षण कार्यक्रमों को समायोजित करने से परे है।

टीम ग्रेनाइट व्यक्तिगत पुरुषों या महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई एक ऑनलाइन सेवा प्रदान करती है, प्रतिस्पर्धी या गैर-प्रतिस्पर्धी का लक्ष्य आपको वह परिणाम प्राप्त करना है जिसके आप हकदार हैं। टीम ग्रेनाइट के मालिक और संस्थापक 11 x कुल मिलाकर हैं और क्लास मिस्टर वेल्स, मल्टीपल नेशनल बॉडीबिल्डिंग चैंपियन एथलीट और कई पत्रिकाओं में फिटनेस मॉडल नील एंड्रयूज शामिल हैं, जो पोषण में योग्य हैं, और सैकड़ों ग्राहकों के साथ काम करने के अनुभव के साथ राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर काम करते हैं। पृष्ठभूमि पिछले 14 वर्षों से अपने विभिन्न और वांछित लक्ष्यों तक पहुँच रही है।

टीम ग्रेनाइट आपको क्लाइंट या एथलीट को एक मासिक कोचिंग योजना के साथ-साथ एक ऑफ न्यूट्रिशन प्लान, प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है जिसका सभी विवरण नीचे सूचीबद्ध किया जाएगा।

गुणवत्ता, उच्च-स्तरीय कोचिंग संबंध बनाने, प्रबंधन करने और अपेक्षाओं को स्थापित करने, सलाह देने, सही प्रतिक्रिया का उपयोग करने और सबसे महत्वपूर्ण, अच्छा संचार और आपको ग्राहक को शिक्षित करने के बारे में होना चाहिए।

टीम ग्रेनाइट में मेरी भूमिका लोगों को उनके शरीर रचना लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए सबसे प्रभावी और टिकाऊ दृष्टिकोण खोजने में मदद करना है। आपके और आपके लक्ष्यों के अनुरूप एक-एक आहार, सभी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा) को शरीर के वजन, शरीर की संरचना और आपके लक्ष्य पुरुष या महिला के अनुसार सावधानीपूर्वक मापा जाता है।

संचार, पालन और दृढ़ता।

संचार मेरे लिए महत्वपूर्ण है। एक कोच के रूप में मैं यहां आपका मार्गदर्शन करने और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए हूं। यदि आपको मेरे द्वारा सुझाए गए किसी विशेष भोजन का स्वाद पसंद नहीं है, तो मुझे बताएं।

पालन। प्रक्रिया में विश्वास करें। एक कोच के रूप में मैं यहां आपका मार्गदर्शन करने और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए हूं।

दृढ़ता। यह आसान नहीं होने वाला है। वहां

कई बार जब यह कठिन होने वाला है। यह तब है जब मुझे दृढ़ता की जरूरत है। मैं यहां आपकी मदद करने और सबसे मददगार तरीके से मार्गदर्शन करने के लिए हूं। एक ग्राहक के रूप में मैं भी चाहता हूं कि आप निरंतर प्रयास करते रहें।

एक व्यक्तिगत वजन प्रशिक्षण कार्यक्रम जिसे आपके लक्ष्यों, चोट के इतिहास, जीवन शैली और मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल के अनुरूप बनाया गया है।

वैयक्तिकृत आहार योजनाएँ जो आपके शरीर रचना लक्ष्यों और जीवन शैली के अनुरूप हों (शाकाहारी / शाकाहारी योजनाएँ उपलब्ध हैं)। आहार का पालन बढ़ाने के लिए, मैंने ग्राहकों को हमेशा बेहतर भोजन विकल्प बनाने की अनुमति देने के लिए अपनी खुद की पोषण मार्गदर्शिका तैयार की है।

आपके परिवर्तन की दिशा में आपकी सहायता करने के लिए आपके प्रशिक्षण और पोषण योजना के पूरक के लिए निर्दिष्ट कार्डियो प्रोटोकॉल।

आपके परिवर्तन के दौरान स्वास्थ्य, बेहतर प्रदर्शन, वसा हानि में सहायता और मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करने के लिए विज्ञान आधारित पूरक सिफारिशें

ईमेल या मैसेंजर के माध्यम से निरंतर समर्थन और/या प्रश्नों के लिए चेक-इन दिनों के बाहर मुझे, अपने कोच तक पहुंचें।

प्रक्रिया कैसे चल रही है, इस पर मुझे अपडेट करने के लिए साप्ताहिक चेक-इन, और हमारे लिए फीडबैक प्रदान करने और योजनाओं में लगातार आवश्यक समायोजन करने के लिए। यह वह जगह है जहां वास्तविक मूल्य है, क्योंकि इस तरह हम त्वरित दर पर शरीर संरचना की प्रगति को बनाए रखते हैं।

प्रतिस्पर्धियों और फोटो शूट क्लाइंट के लिए, मैं आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप अनुकूलित पीकिंग प्रोग्राम प्रदान करता हूं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप शो के दिन अपना सर्वश्रेष्ठ दिखें। इसमें व्हाट्सएप / फोन के माध्यम से अतिरिक्त संपर्क भी शामिल है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि तैयारी के अंतिम चरण में सब कुछ सुचारू रूप से चले।