We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Treino de Pilates - Home Fitne Capturas de tela

Sobre este Treino de Pilates - Home Fitne

Exercícios de Pilates, rotinas de fitness em casa com bola suíça de pilates

Stability Ball Workouts é um treinador pessoal que irá guiar os seus treinos e a sua evolução física.

Bola suíça de Pilates para exercícios de treino de equilíbrio

Os exercícios de Pilates são uma ótima maneira de aumentar a força e a mobilidade em casa

Rotinas de treino de Pilates - é um conjunto eficaz de exercícios que atua em todos os grupos musculares do corpo e permite desenvolver a flexibilidade muscular, a flexibilidade das articulações, a postura correta e proporciona saúde às costas e coluna. Além disso, o club pilates em casa acelera o metabolismo do corpo e inicia o processo de perda de gordura.

EXERCÍCIOS DE ESFERA DE ESTABILIDADE DO WHIT PILATES PARA HOMENS E MULHERES, CONSTRUA MÚSCULOS E TOME O SEU CORPO EM CASA!

👍 Apenas tente fazer a primeira pequena série de exercícios e aceite um desafio a qualquer momento. Você definitivamente verá os resultados - alongamento de pilates para iniciantes off-line é que a rotina de exercícios físicos lhe dará um grande efeito. A propósito, com a ajuda deste aplicativo, você pode criar um hábito estável de praticar esportes regulares, porque os exercícios de solo para emagrecer não demoram mais do que 10 minutos por dia.

Quer construir músculos e ficar em forma com exercícios de bola suíça?

🥇 Treinamento de Pilates para homens e mulheres - treino com bola suíça

Treinamento por grupo muscular (o aplicativo de condicionamento físico possui exercícios para abdominais, tórax, pernas, ombros, bíceps e exercícios para todo o corpo)

🥇 Rotina de pilates com aplicativo de treino com bola wiss - treino com bola de estabilidade grátis

Múltiplos exercícios de pilates sem equipamento e com bola de estabilidade

Flexões, agachamentos, abdominais, pranchas, crunches, agachamentos na parede, saltos, solavancos, tríceps saltos, estocadas, mais de 300 exercícios sem equipamento e com bola de fitness suíça.

Parece que você está aqui para ficar em melhor forma com Pilates.

Bola de ginástica para mulheres e homens em casa

Dedique alguns minutos por dia para obter uma melhor forma corporal com exercícios em casa. Você não precisa de equipamentos, basta usar o peso do corpo para fazer exercícios em casa.

🥇 Aquecimento com pilates e exercícios de relaxamento com a bola

- Aquecimento Pré-treino

- Desaquecimento pós-treino

- Aquecimento matinal

- Alongamento do tempo de sono

- Aquecimento Pré-corrida

- Resfriamento pós-corrida

🥇 Alívio da dor muscular Pilates com bola de fitness

- Alívio da dor lombar

- Alívio da dor no joelho

- Alongamento do pescoço e ombros

- Alívio da dor nas pernas

Pilates - treino com bola de estabilidade e exercícios com bola suíça

OBTENHA A VERSÃO PRO SEM PUBLICIDADE E COM MUITO MAIS CONTEÚDO.

Verifique outros aplicativos com diferentes ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, barra ou halteres)

Novidades da Última Versão 1.0.1

Last updated on Apr 2, 2021

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Traduzindo...

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Treino de Pilates - Home Fitne Atualização 1.0.1

Enviado por

Lourdes Gonzalez B

Requer Android

Android 4.1+

Available on

Obter Treino de Pilates - Home Fitne no Google Play

Mostrar mais
Idiomas
Inscrever-se no APKPure
Seja o primeiro a ter acesso ao lançamento antecipado, notícias e guias dos melhores jogos e aplicativos para Android.
Não, obrigado
Inscrever-se
Inscreva-se com sucesso!
Agora você está inscrito no APKPure.
Inscrever-se no APKPure
Seja o primeiro a ter acesso ao lançamento antecipado, notícias e guias dos melhores jogos e aplicativos para Android.
Não, obrigado
Inscrever-se
Sucesso!
Agora você está inscrito em nossa newsletter.