Gymnastics Training (Guide)

আপনার জন্য নিখুঁত অ্যাপ্লিকেশন !!

জিমন্যাস্টিকস একটি পুরুষদের ও নারীর খেলাধুলা যে ব্যালেন্স, শক্তি, নমনীয়তা, তত্পরতা, সমন্বয়, সহনশীলতা ও নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। আন্দোলন জিমন্যাস্টিকস জড়িত হাত, পা, কাঁধ, পিছনে, বুকে পেটে পেশী গ্রুপ উন্নয়নে অবদান। চনমনে, নির্ভুলতা, সাহসী, আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-শৃঙ্খলা মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলো যে জিমন্যাস্টিকস মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে। প্রাচীন গ্রীক যে মাউন্ট এবং একটি ঘোড়া dismounting জন্য দক্ষতা, এবং সার্কাস কর্মক্ষমতা দক্ষতা থেকে অন্তর্ভুক্ত দ্বারা ব্যবহৃত ব্যায়াম থেকে বিবর্তিত জিমন্যাস্টিকস।