GYM Generation Fitness

জেনারেশন জিম ফিটনেস এবং রুটিন, আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের হয়!

আমাদের ফিটনেস অ্যাপটি তাদের জন্য নিখুঁত হাতিয়ার যারা তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে সুবিধাজনক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে উন্নত করতে চান এবং সবচেয়ে ভালো দিক হল এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে! আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করতে পারেন যা আপনার প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই, আপনি আপনার পেশীগুলিকে টোন করতে চান, আপনার কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা উন্নত করতে চান বা কেবল ফিট রাখতে চান।

আমাদের বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের সাথে, আপনি আপনার অভিজ্ঞতা বা ক্ষমতার স্তর নির্বিশেষে কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে সমস্ত পেশী গ্রুপ কাজ করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, আপনি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে আন্দোলনগুলি সম্পাদন করছেন তা নিশ্চিত করতে আমাদের অ্যাপটিতে ব্যাখ্যামূলক অ্যানিমেশন এবং বিস্তারিত গাইড রয়েছে।

এছাড়াও, আমাদের অ্যাপ আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়, বার্ন হওয়া ক্যালোরি থেকে শুরু করে দূরত্ব ভ্রমণ পর্যন্ত, যাতে আপনি আপনার অর্জনগুলি পরিমাপ করতে পারেন এবং নিজেকে চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।

আপনি বাড়িতে বা জিমে ব্যায়াম করতে চান না কেন, আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য আমাদের ফিটনেস অ্যাপটি নিখুঁত সমাধান। আজই ডাউনলোড করুন এবং সম্পূর্ণ বিনামূল্যে আপনার শরীর এবং আপনার জীবনকে রূপান্তর করা শুরু করুন!"

অ্যাপটিতে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

ব্যায়াম নির্দেশিকা:

ব্যায়ামের ব্যাখ্যার সাথে সাথে জড়িত পেশী, চিত্র, ভিডিও এবং আপনার অগ্রগতির স্বরলিপি সহ জিমে সঞ্চালনের জন্য 100 টিরও বেশি ব্যায়াম।

40টি রুটিন:

বিভিন্ন প্রশিক্ষণ টেবিল যা আপনাকে আপনার কাজের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করবে, আপনার সময় এবং আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী। হাইপারট্রফি, সংজ্ঞা, ইত্যাদি

সেলিব্রিটি রুটিন:

রুটিন যা সেলিব্রিটিদের বিভিন্ন চলচ্চিত্রে তাদের ভূমিকা পালন করতে তাদের শরীর বিকাশে সাহায্য করেছে

চ্যালেঞ্জ:

দিনে দিনে উন্নতি করতে বিভিন্ন ধরনের চ্যালেঞ্জ

পুষ্টি

জিওয়াইএম জেনারেশন ফিটনেস আপনাকে পুষ্টি, পরিপূরক ইত্যাদির বিষয়ে পরামর্শ দিয়ে জিমে আপনার কাজকে সহায়তা করবে।

অস্তিত্ব ভাতা

ক্যালোরি দ্বারা এবং আপনার উদ্দেশ্য অনুযায়ী আলাদা করা বিভিন্ন ধরণের ডায়েট (পেশী ভর বৃদ্ধি, ওজন বৃদ্ধি, ওজন হ্রাস এবং সংজ্ঞা)

টুল:

BMI বডি মাস ইনডেক্স ক্যালকুলেটর

ক্যালরি প্রয়োজনীয় ক্যালকুলেটর

HRMax হার্ট রেট ক্যালকুলেটর

আরও ব্যায়ামের টেবিল, ডায়েট, ব্যায়াম, ফিটনেস রুটিন ইত্যাদির সাথে।