GYM Generation Fitness

Génération de remise en forme et routines GYM, est votre entraîneur personnel!

Notre application de fitness est l'outil parfait pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique de manière pratique et accessible, et la meilleure partie est qu'elle est totalement gratuite ! Avec notre application, vous pouvez créer des routines personnalisées qui correspondent à vos besoins et à vos objectifs, que vous souhaitiez tonifier vos muscles, améliorer votre endurance cardiovasculaire ou simplement rester en forme.

Grâce à notre grande variété d'exercices, vous serez en mesure de travailler tous les groupes musculaires efficacement et en toute sécurité, peu importe votre niveau d'expérience ou vos capacités. De plus, notre application dispose d'animations explicatives et de guides détaillés pour vous assurer que vous effectuez les mouvements correctement et en toute sécurité.

De plus, notre application vous permet également de suivre vos progrès, des calories brûlées à la distance parcourue, afin que vous puissiez mesurer vos réalisations et vous motiver à continuer.

Que vous souhaitiez vous entraîner à la maison ou au gymnase, notre application de fitness est la solution idéale pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. Téléchargez dès aujourd'hui et commencez à transformer votre corps et votre vie, entièrement gratuitement !"

L'application contient les éléments suivants :

Guide d'exercice :

Plus de 100 exercices différents à réaliser en salle avec une explication de l'exercice ainsi que les muscles impliqués, des images, des vidéos et une notation de votre progression.

40 routines :

Différentes tables d'entraînement qui vous aideront à planifier votre travail, selon le temps dont vous disposez ainsi que votre objectif. Hypertrophie, Définition, etc.

Routines de célébrités :

Routines qui ont aidé des célébrités à développer leur corps pour jouer leurs rôles dans différents films

Défis:

Différents types de défis à améliorer de jour en jour

Nutrition

GYM Generation Fitness vous aidera à soutenir votre travail dans la salle de sport avec des conseils sur la nutrition, les suppléments, etc.

L'indemnité de subsistance

Différents types de régimes séparés par les calories et selon votre objectif (prise de masse musculaire, prise de poids, perte de poids et définition)

Outils:

Calculateur d'indice de masse corporelle IMC

Calculateur de calories nécessaires

Calculateur de fréquence cardiaque HRMax

Avec plus de tables d'exercices, de régimes, d'exercices, de routines de fitness, etc.