Use APKPure App
Get Muscle Booster Workout Planner old version APK for Android
জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যান, ক্যালিসথেনিক্স হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম, চেয়ার ব্যায়াম ট্র্যাকার
মাসল বুস্টার হল একটি ওয়ার্কআউট অ্যাপ যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা পেশী তৈরি করতে, সুস্থ থাকতে এবং দুর্দান্ত বোধ করতে চান। আমাদের ওয়ার্কআউট প্ল্যানার একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের বিকল্প হিসাবে কাজ করে, আপনি বাড়িতে বা জিমে ব্যায়াম করুন না কেন আপনার শারীরিক ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করে।
পেশী-বিল্ডিং জিম প্রোগ্রাম থেকে ক্যালিসথেনিক্স এবং ওজন কমানোর রুটিন পর্যন্ত, পেশী বুস্টার আপনার লক্ষ্য এবং শারীরিক ডেটার উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে। আপনি যেখানেই প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন না কেন, অ্যাপের স্মার্ট অ্যালগরিদম আপনাকে সেট, রেঞ্জ এবং বিশ্রামের ব্যবধানের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে।
কেন পেশী বুস্টার সঙ্গে কাজ আউট?
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য তৈরি 1,000+ ওয়ার্কআউটের একটি লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পান যা পেশী তৈরি, ওজন হ্রাস, পুনরুদ্ধার এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপযুক্ত।
অডিও টিপস, নির্দেশিত নির্দেশাবলী, পেশী গ্রুপ টার্গেটিং, এবং একটি অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট/বিশ্রাম টাইমার (অ্যাপল ওয়াচ সামঞ্জস্যপূর্ণ) এর জন্য ওয়ার্কআউট প্লেয়ার ব্যবহার করুন।
আপনার প্রোফাইলের জন্য তৈরি করা চ্যালেঞ্জে যোগ দিন! আপনি সকালের রুটিন এবং ক্যালিসথেনিক্স থেকে ফ্যাট বার্নিং, চেয়ার ওয়ার্কআউট, ডাম্বেল, 6-প্যাক প্রশিক্ষণ এবং ইনজুরি রিকভারি পর্যন্ত প্রতিটি ধরণের ওয়ার্কআউট পাবেন।
বিনামূল্যে ওজন, মেশিন, প্রতিরোধ ব্যান্ড, বা শরীরের ওজন বিকল্প সহ আপনার উপলব্ধ সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে কাস্টম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন।
প্রতিটি পরিকল্পনায় একটি আনুমানিক ওয়ার্কআউট সময় এবং ক্যালোরি বার্ন অন্তর্ভুক্ত থাকে।
প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে, ট্র্যাকারটি দেখায় যে কোন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে পরবর্তী প্রশিক্ষণ দিতে হবে এবং কোনটি পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন।
মিনি মাইলস্টোন আঘাত করে এবং ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করে অনুপ্রাণিত থাকুন।
ওয়ার্কআউট প্ল্যানার কিভাবে কাজ করে?
আপনার ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, শক্তি, নমনীয়তা, বা আঘাত পুনরুদ্ধার
আপনার টার্গেট এলাকা বেছে নিন: বাহু, কোর, অ্যাবস, বুক, পেট, পা, কাঁধ, বা পুরো শরীর
আপনার ব্যক্তিগত বিবরণ লিখুন: বয়স, লিঙ্গ, উচ্চতা, ওজন এবং ফিটনেস স্তর
আপনার পছন্দের ওয়ার্কআউট অবস্থান নির্বাচন করুন: বাড়ি বা জিম
আপনার সময়সূচীর জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন দিন এবং সময় বেছে নিন
আপনার কাছে থাকা সরঞ্জামগুলি চয়ন করুন বা ক্যালিসথেনিক্স-ভিত্তিক পরিকল্পনা নিয়ে যান
কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা শারীরিক সীমাবদ্ধতা, যেমন আঘাত বা কার্ডিওভাসকুলার উদ্বেগ নোট করুন
ব্যক্তিগত অনুস্মারক সেট করুন যাতে আপনি কখনই কোনও ওয়ার্কআউট মিস করবেন না
আপনার বর্তমান স্তরের মূল্যায়ন করতে একটি AI ফিটনেস পরীক্ষা নিন
আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পান
পেশী বুস্টার কার্যকর জিম এবং হোম ওয়ার্কআউটের জন্য চূড়ান্ত সমাধান। চ্যালেঞ্জ গ্রহণ! ওজন হ্রাস করুন, শক্তি এবং পেশী তৈরি করুন এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য ডিজাইন করা একটি কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন।
কার্যকরী, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার শক্তি, ফিটনেস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বাড়াতে আজই পেশী বুস্টার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
সাবস্ক্রিপশন তথ্য
আপনি বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে পারেন এবং সীমিত কার্যকারিতা অ্যাক্সেস করতে পারেন। সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা আনলক করতে, একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন.
অতিরিক্ত অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা (যেমন, ফিটনেস গাইড, ভিআইপি গ্রাহক সহায়তা) এককালীন বা পুনরাবৃত্ত ফি দিয়ে দেওয়া হতে পারে। এগুলি ঐচ্ছিক এবং আপনার সদস্যতার জন্য প্রয়োজনীয় নয়৷ সমস্ত অফার স্পষ্টভাবে অ্যাপে উপস্থাপন করা হবে।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
গোপনীয়তা বিজ্ঞপ্তি: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
সর্বশেষ সংস্করণ 3.55.1 এ নতুন কী
Last updated on Sep 8, 2025
Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
