GYM Generation Fitness

Thế hệ GYM Thể hình và thói quen, là huấn luyện viên cá nhân của bạn!

Ứng dụng thể dục của chúng tôi là công cụ hoàn hảo cho những ai muốn cải thiện sức khỏe và thể lực của mình một cách thuận tiện và dễ tiếp cận, và điều tuyệt vời nhất là ứng dụng này hoàn toàn miễn phí! Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể tạo thói quen cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của mình, cho dù bạn muốn săn chắc cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch hay chỉ đơn giản là giữ dáng.

Với nhiều bài tập đa dạng của chúng tôi, bạn sẽ có thể tập luyện tất cả các nhóm cơ một cách hiệu quả và an toàn, bất kể trình độ kinh nghiệm hay khả năng của bạn. Ngoài ra, ứng dụng của chúng tôi có hình ảnh động giải thích và hướng dẫn chi tiết để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các động tác một cách chính xác và an toàn.

Ngoài ra, ứng dụng của chúng tôi cũng cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình, từ lượng calo đã đốt cháy đến quãng đường đã đi, để bạn có thể đo lường thành tích của mình và thúc đẩy bản thân tiếp tục.

Cho dù bạn muốn tập luyện tại nhà hay tại phòng tập thể dục, ứng dụng thể dục của chúng tôi là giải pháp hoàn hảo để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu biến đổi cơ thể và cuộc sống của bạn, hoàn toàn miễn phí!"

Ứng dụng này chứa những điều sau đây:

Hướng dẫn bài tập:

Hơn 100 bài tập khác nhau để thực hiện trong phòng tập thể dục với lời giải thích về bài tập cũng như các cơ liên quan, hình ảnh, video và ký hiệu về sự tiến bộ của bạn.

40 thói quen:

Các bảng đào tạo khác nhau sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho công việc của mình, tùy theo thời gian bạn có cũng như mục tiêu của bạn. Phì đại, Định nghĩa, v.v.

Thói quen của người nổi tiếng:

Những thói quen giúp người nổi tiếng phát triển cơ thể để nhập vai trong các bộ phim khác nhau

Thách thức:

Các loại thử thách khác nhau để cải thiện từng ngày

dinh dưỡng

GYM Generation Fitness sẽ giúp bạn hỗ trợ công việc trong phòng tập với những lời khuyên về dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, v.v.

Phụ cấp sinh hoạt

Các loại chế độ ăn kiêng khác nhau được phân tách theo lượng calo và theo mục tiêu của bạn (tăng cơ, tăng cân, giảm cân và định nghĩa)

Công cụ:

Máy tính chỉ số khối cơ thể BMI

Máy tính lượng calo cần thiết

Máy tính nhịp tim HRMax

Với nhiều bảng tập thể dục, chế độ ăn kiêng, bài tập, thói quen tập thể dục, v.v.