Gravl

হাইপারট্রফি ফিটনেস কোচ

পেশী তৈরি করুন, আপনার শক্তি বাড়ান, বা Gravl দিয়ে চর্বিহীন হন। আপনি বাড়িতে বা বাইরে জিমে থাকুন না কেন, Gravls প্রশিক্ষণ অ্যালগরিদম আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রদান করবে।

ফিটনেস অ্যালগরিদমের একটি নতুন প্রজন্ম

বিদ্যমান ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে, Gravls অ্যালগরিদম শুধু এলোমেলো ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করে না। আমাদের প্রযুক্তি আপনার অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলি (লিঙ্গ, ওজন, বয়স, প্রশিক্ষণ স্তর) দেখে এবং আপনার সময়সূচী, লক্ষ্য, সরঞ্জাম এবং প্রশিক্ষণের স্থানকে ঘিরে আপনার অনুশীলনের ধরণগুলি অধ্যয়ন করে।

আপনি যত বেশি ট্রেনিং করেন ততই গ্র্যাভল আরও ভাল হয়। আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রতিটি সেশনের জন্য তীব্রতা, ভলিউম এবং ওজন সামঞ্জস্য করে আপনার অগ্রগতি সর্বাধিক করবে। ফলাফল প্রতিবার একটি সুষম কার্যকর ওয়ার্কআউট।

সর্বোত্তম ব্যায়াম

সব ব্যায়াম সমান তৈরি করা হয় না এবং Gravl এটা জানে। আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিবার বিভিন্ন ব্যায়াম করার চেয়ে সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম আয়ত্ত করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সর্বোত্তম নড়াচড়া এবং তারতম্যের ভারসাম্য বজায় রাখি যাতে আপনার অনুশীলনগুলি বৈচিত্র্যময় এবং চ্যালেঞ্জিং হয়।

নতুন ওয়ার্কআউট খুঁজছেন নতুনদের জন্য, বা অভিজ্ঞ জিম-গামীদের জন্য, আমাদের কাছে 300 টির বেশি প্রশিক্ষক-নেতৃত্বাধীন ভিডিও রয়েছে যাতে আপনি সর্বদা আত্মবিশ্বাসের সাথে নতুন আন্দোলন যোগ করতে পারেন।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

Gravls স্ট্রেংথ স্কোর আপনার শক্তি এবং অগ্রগতি পরিমাপকে সহজ করে তোলে। আপনার সমবয়সী লিঙ্গের শরীরের ওজন এবং ফিটনেস অভিজ্ঞতার 8টি ভিন্ন সাবস্কোর এবং লক্ষ লক্ষ ডেটা পয়েন্টের ভিত্তিতে আমরা এটি গণনা করি।

কাস্টমাইজেশন

আপনি Gravl কে 100% নেতৃত্ব দিতে পারেন বা আপনার নিজস্ব কাস্টম ওয়ার্কআউট সেটিংস সেট আপ করতে পারেন। আপনার ফিটনেস লক্ষ্য, ওয়ার্কআউটের বিভিন্ন স্তর, পেশী বিভাজন, সময়কাল, সরঞ্জাম এবং আরও অনেক কিছু পরিবর্তন করার ক্ষমতা আপনার আছে!

কোচ সাপোর্ট

আমাদের প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে সহায়তা পান, আমাদের অ্যাপের সর্বাধিক ব্যবহার করার জন্য আপনার টিপস বা ওয়ার্কআউট পরামর্শের প্রয়োজন হোক না কেন, যেকোনো সময় আমাদের অ্যাপ-এর মধ্যে মেসেজ করুন।

গোপনীয়তা: https://gravl.ai/privacy

শর্তাবলী: https://gravl.ai/terms

সমর্থন: [email protected]