Gravl

Hipertrofi Fitness Antrenörü

Gravl ile kas geliştirin, gücünüzü artırın veya zayıflayın. İster evde, ister spor salonunda olun, ister dışarıda olun, Gravls antrenman algoritması, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir antrenman sağlayacaktır.

Yeni nesil fitness algoritması

Mevcut fitness uygulamalarının aksine Gravls Algoritması yalnızca rastgele egzersizleri bir araya getirmiyor. Teknolojimiz benzersiz özelliklerinize (cinsiyet, kilo, yaş, antrenman düzeyi) bakar ve programınıza, hedeflerinize, ekipmanınıza ve antrenman yerinize göre gelişmek için antrenman kalıplarınızı inceler.

Daha fazla antrenman yaptıkça Gravl daha iyi hale gelir. Egzersiz planınız, her seans için yoğunluğu, hacmi ve ağırlığı ayarlayarak ilerlemenizi en üst düzeye çıkaracaktır. Sonuç, her seferinde dengeli, etkili bir egzersizdir.

Optimum egzersizler

Tüm egzersizler eşit yaratılmamıştır ve Gravl bunu biliyor. En etkili egzersizlerde ustalaşmanın, her seferinde farklı egzersizler yapmaktan daha önemli olduğuna inanıyoruz. Egzersizlerinizin çeşitli ve zorlu olması için optimum hareketleri ve çeşitliliği dengeliyoruz.

Yeni başlayanlar veya yeni egzersizler arayan deneyimli spor salonu müdavimleri için, eğitmenlerin yönlendirdiği 300'den fazla videomuz var; böylece her zaman güvenle yeni hareketler ekleyebilirsiniz.

İlerlemeni takip et

Gravls Güç Puanı gücünüzü ve ilerlemenizi ölçmeyi kolaylaştırır. Bunu, aynı yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı ve fitness deneyimine sahip kişiler arasındaki 8 farklı alt puana ve milyonlarca veri noktasına dayanarak hesaplıyoruz.

Özelleştirme

Gravl'ın %100 yol göstermesine izin verebilir veya kendi özel egzersiz ayarlarınızı oluşturabilirsiniz. Fitness hedefinizi, antrenman çeşitliliği seviyenizi, kas dağılımınızı, sürenizi, ekipmanınızı ve daha fazlasını değiştirme gücüne sahipsiniz!

Antrenör Desteği

İster uygulamamızdan en iyi şekilde yararlanmak için ipuçlarına ister egzersiz tavsiyelerine ihtiyacınız olsun, koçlarımızdan destek alın, istediğiniz zaman uygulama içinden bize mesaj göndermeniz yeterli.

Gizlilik: https://gravl.ai/privacy

Şartlar: https://gravl.ai/terms

Destek: [email protected]