دليل تسلق الصخور

احصل على كل ما تحتاج لمعرفته لبدء تسلق الصخور!

"""احصل على كل ما تحتاج لمعرفته لبدء تسلق الصخور!

كيفية التحضير جسديًا وعقليًا قبل معالجة الجدار الأول.

أردت دائمًا الذهاب للتسلق ، لكن لا تعرف من أين تبدأ؟ نحن هنا للمساعدة ، مع هذا الدليل الأساسي لتسلق أنماط وتقنيات ومصطلحات. نأمل أن يساعد في إزالة بعض الغموض ، ويساعدك على معرفة التخصصات التي ترغب في تجربتها ، ويسهل عليك البدء.

إذا كنت تبحث عن اللياقة البدنية والمرح وجرعة صحية من الأدرينالين ، فإن تسلق الصخور هو مسعى يستحق. على الرغم من أنها تجذب نصيبها من Daredevils ، فإن تسلق الصخور يتمتع به أيضًا جحافل من المغامرين اليوميين.

إذا كنت لائقًا بشكل معقول وحصل على المعدات والتعليمات المناسبة ، فيمكنك أيضًا أن تصبح صخورًا.

يمكن الاستمتاع بالتسلق على العديد من المستويات. في أكثرها عفوية وأساسية ، لا يلزم سوى الأحذية. من ناحية أخرى ، في المواقع الباردة والنائية ، تعد مجموعة من المعدات والملابس ضرورية فقط للبقاء على قيد الحياة.

من الصعب فصل الأساسيات عن الكماليات ، ويصعب العثور على النصائح المحايدة.

إذا كنت ترغب في تجربة تسلق الصخور ، فمن الأفضل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الصخور الداخلية. تسلق الصالات الرياضية في كل مكان الآن. تحتوي معظم المدن الكبرى على العديد من صالات رياضية التسلق أو يمكنك العثور على واحدة في نادي أو جامعة اللياقة البدنية المحلي.

من السهل والممتع تجربة التسلق الداخلي. يقدم معظمهم معدات تأجير ، بما في ذلك الأحذية الصخرية وتسخير التسلق ، حتى تتمكن من محاولة التسلق دون شراء أي معدات. إذا كنت تحب حقًا تجاربك في التسلق في صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك حضور يوم تسلق موجه الصالة الرياضية في جرف محلي في الهواء الطلق.

تعلم كل شيء عن تسلق الصخور الداخلية من متسلق الصخور الخبراء في مقاطع فيديو التطبيق هذه. """