Kaya Tırmanma Rehberi

Kaya tırmanışına başlamak için bilmeniz gereken her şeyi alın!

"""Kaya tırmanışına başlamak için bilmeniz gereken her şeyi alın!

İlk duvarınızla mücadele etmeden önce fiziksel ve zihinsel olarak nasıl hazırlanırsınız.

Her zaman tırmanmaya gitmek istedim, ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Tırmanma stilleri, teknikler ve jargon için bu temel rehberle yardımcı olmak için buradayız. Umarım bazı gizemlerin kaldırılmasına yardımcı olur, hangi disiplinleri denemek istediğinizi anlamanıza yardımcı olur ve başlamanızı kolaylaştırır.

Fitness, eğlence ve sağlıklı bir adrenalin dozu arıyorsanız, kaya tırmanışı değerli bir arayıştır. Daredevils'ten payını çekmesine rağmen, kaya tırmanışı da günlük maceracıların lejyonları tarafından kullanılıyor.

Makul bir şekilde uygunsanız ve kendinize uygun ekipman ve talimat alıyorsanız, siz de bir kaya sporcusu olabilirsiniz.

Tırmanış birçok seviyede tadını çıkarabilir. En spontane ve temelde, sadece ayakkabı gereklidir. Öte yandan, soğuk ve uzak yerlerde sadece hayatta kalma için bir dizi ekipman ve giysi gereklidir.

Temelleri lükslerden ayırmak zordur ve tarafsız tavsiyeler bulmak zordur.

Kaya tırmanışını denemek istiyorsanız, kapalı bir kaya tırmanma spor salonuna gitmek en iyisidir. Tırmanma spor salonları artık her yerde. Çoğu büyük şehirde birkaç tırmanma spor salonu vardır veya yerel fitness kulübünüzde veya üniversitenizde bir tane bulabilirsiniz.

İç mekan tırmanışını denemek kolay ve eğlenceli. Çoğu, kaya ayakkabıları ve tırmanma kablo demeti de dahil olmak üzere kiralık ekipman sunar, böylece herhangi bir dişli almadan tırmanmayı deneyebilirsiniz. Spor salonundaki ilk tırmanma deneyimlerinizi gerçekten beğendiyseniz, yerel bir açık hava uçurumunda spor salon güdümlü bir tırmanma gününe katılabilirsiniz.

Bu uygulama videolarında uzman rock tırmanıcısından kapalı kaya tırmanışı hakkında her şeyi öğrenin. """