Руководство по скалолазанию

Получите все, что вам нужно знать, чтобы начать скалолазание!

"""Получите все, что вам нужно знать, чтобы начать скалолазание!

Как подготовить физически и умственно, прежде чем заняться первой стеной.

Всегда хотел пойти на лазание, но не знаете, с чего начать? Мы здесь, чтобы помочь, с этим основным руководством по стилям лазания, техники и жаргону. Надеемся, что это поможет удалить часть загадки, поможет вам выяснить, какие дисциплины вы хотели бы попробовать, и облегчает вам работу.

Если вы ищете фитнес, веселье и здоровую дозу адреналина, то скалолазание - достойное преследование. Хотя он привлекает свою долю смельчаков, скалолазание также наслаждается легионами повседневных искателей приключений.

Если вы достаточно подходят и получаете свое оборудование и инструкции, вы тоже можете стать каменным жоком.

Подъем можно наслаждаться на многих уровнях. В самом спонтанном и базовом, требуется только обувь. С другой стороны, в холодных и отдаленных местах ряд оборудования и одежды необходим только для выживания.

Трудно отделить предметы первой необходимости от роскоши, и трудно найти беспристрастные советы.

Если вы хотите попробовать скалолазание, лучше всего пойти в спортзал в помещении. Восходные залы сейчас везде. В большинстве крупных городов есть несколько спортивных залов, или вы можете найти его в местном фитнес -клубе или университете.

Легко и весело попробовать лазание в помещении. Большинство предлагают прокатное оборудование, в том числе каменные туфли и подъемный жгут, так что вы можете попробовать подняться без покупки. Если вам действительно нравится ваш первый опыт скалолазания в тренажерном зале, вы можете посетить день скалолазания под руководством спортзала на местном открытом утесе.

Узнайте все о восхождении на крытый камень от опытного альпиниста в этих видеороликах »."