Empowered Motherhood Program

حمل، پیدائش اور بعد از پیدائش کے لیے فزیو کی زیر قیادت ورزش اور ماہرانہ تعلیم۔

اپنی زندگی کے اہم ترین اوقات میں آپ کس پر بھروسہ کرتے ہیں؟

بااختیار ماں کا پروگرام محفوظ ورزش سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ ایک مکمل پروگرام ہے جس کی قیادت خواتین کے ماہرین صحت کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو بہترین مدد، رہنمائی اور ورزش دستیاب ہے۔ آپ کے حمل، پیدائش اور نفلی سفر کے ہر ایک قدم کے لیے۔ سبھی ایک حوصلہ افزا اور ہفتہ وار استعمال میں آسان پروگرام میں شامل ہیں۔

"یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ کا اپنا خواتین کا ہیلتھ فزیو آپ کے حمل، پیدائش اور بعد از پیدائش کے سفر میں آپ کی رہنمائی کرے" - سارہ

خواتین کی صحت کے فزیو تھراپسٹ لیز ایونز اور حمل اور بعد از پیدائش ورزش کے ماہر کمبرلے اسمتھ کے ذریعہ تخلیق کیا گیا - EMP آپ کو فزیو کی زیرقیادت ورزشوں تک رسائی فراہم کرتا ہے، ماہرین امراض نسواں، دائیوں، ماہرین نفسیات اور غذائی ماہرین کی ہماری ٹیم کی طرف سے ماہرانہ تعلیم اور جاری ذاتی مدد اور رہنمائی۔

دنیا بھر کے میڈیکل ہیلتھ کیئر پروفیشنلز کے ذریعہ تجویز کردہ، EMP آپ کو حمل کے دوران مضبوط رہنے، باخبر اور بااختیار پیدائش کے لیے تیار کرنے میں مدد کرے گا۔ اور بعد از پیدائش کی مدت میں محفوظ طریقے سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ روزانہ ورزش کیلنڈر، ورزش کی یاد دہانیوں اور پسندیدہ ورزش کی فہرستوں جیسی ایپ میں موجود خصوصیات کے ساتھ متحرک رہیں۔

آپ کو کیا ملتا ہے

آپ کے حمل، پیدائش اور بعد از پیدائش کے سفر کے ہر مرحلے کے لیے 400 سے زیادہ ماہرین کی زیرقیادت ورزش اور تعلیمی ویڈیوز تک لامحدود رسائی HD میں جاری ہے اور آف لائن استعمال کے لیے ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے دستیاب ہے۔

آپ کے حمل اور بعد از پیدائش کے سفر کے ہر ایک ہفتے کے لیے ماہر کی زیرقیادت ہفتہ بہ ہفتہ پروگرام، نیز ماہر تعلیم اور خصوصی ورزشیں جب آپ کو ان کی سب سے زیادہ ضرورت ہو۔

انتخاب کرنے کے لیے ورزش کی ایک بڑی رینج، بشمول پائلٹس، طاقت، یوگا اور کارڈیو ورزش، نیز ہدایت یافتہ مراقبہ۔

شرونیی درد، پیدائش کی تیاری، سی سیکشن ریکوری، پرولیپس، دوڑ میں واپسی اور مزید کے لیے خصوصی پروگرام۔

ہمارے خصوصی کور کنیکٹ پروگرام کے ساتھ، آپ اپنے کور کو مضبوط رکھ سکتے ہیں، پیٹ کی علیحدگی کو کم کر سکتے ہیں، اور پیدائش کے لیے اپنے شرونیی فرش کی حفاظت کر سکتے ہیں۔

اپنے فون سے اپنے Chromecast یا AirPlay سے چلنے والے آلات پر آسانی سے ویڈیوز کو بیم کریں۔

ایپ کے بلٹ ان کیلنڈر پر اپنے طرز عمل کو شیڈول کریں۔ جب شروع کرنے کا وقت ہو تو یاد دہانیاں حاصل کریں۔

خواتین کے ہیلتھ فزیو لائز ایونز کے ساتھ مفت لائیو Q+A، جہاں آپ اپنے حمل اور صحت کے بارے میں حقیقی وقت میں رائے حاصل کر سکتے ہیں۔

ہمارے جدید فلٹرنگ سسٹم کے ساتھ، آپ آسانی سے اور آسانی سے اپنی مطلوبہ ورزش تلاش کر سکتے ہیں — اور پھر فوری اور آسان رسائی کے لیے انہیں اپنے پسندیدہ میں محفوظ کر سکتے ہیں۔

ریئل ٹائم ایونٹس، ماہر Q+As، کلینک کے اوقات اور معاون ماؤں کی بڑھتی ہوئی کمیونٹی کے ساتھ حقیقی زندگی میں بہت ساری مدد اور رہنمائی۔

*تمام ادائیگیاں آپ کے iTunes اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

یہ ویڈیو ایپ/VidApp فخر کے ساتھ VidApp کے ذریعے تقویت یافتہ ہے۔

اگر آپ کو اس میں مدد کی ضرورت ہے، تو براہ کرم یہاں جائیں: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

سروس کی شرائط: http://vidapp.com/terms-and-conditions

رازداری کی پالیسی: http://vidapp.com/privacy-policy