Empowered Motherhood Program

Các bài tập hướng dẫn về thể chất + giáo dục chuyên môn cho quá trình mang thai và làm mẹ.

Mang thai mạnh mẽ, sinh nở thông báo và làm mẹ được trao quyền ™ bắt đầu ngay bây giờ! Cảm thấy mạnh mẽ với các bài tập thể dục an toàn có hướng dẫn về thể chất, được thông báo với sự giáo dục của chuyên gia và được hỗ trợ trong từng giai đoạn của hành trình mang thai, sinh nở và làm mẹ. Tất cả được kết hợp trong một chương trình tuần theo tuần đầy động lực và dễ sử dụng.

“Nó giống như việc Bác sĩ Sức khỏe Phụ nữ của chính bạn hướng dẫn bạn trong suốt hành trình mang thai, sinh nở và sau khi sinh” - Sarah

Được tạo ra bởi nhà vật lý trị liệu sức khỏe của Titled Women’s Lyz Evans và Huấn luyện viên mang thai và sau sinh Kimmy Smith - EMP cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để hỗ trợ bạn vượt qua thai kỳ một cách an toàn, chuẩn bị cho việc sinh nở và chữa lành cơ thể sau khi sinh.

Từ tam cá nguyệt đầu tiên đến sinh nhật đầu tiên - chúng tôi đã hỗ trợ bạn rất nhiều bài tập, phỏng vấn chuyên gia và hỗ trợ thực tế. Luôn có động lực với các tính năng trong ứng dụng như lịch tập luyện hàng ngày, lời nhắc tập luyện và danh sách tập luyện yêu thích.

Được xác nhận bởi Trường Cao đẳng Hộ sinh Úc và được các bác sĩ Sản khoa khuyên dùng - EMP là chương trình chuyên sâu nhất về tiền và hậu sản từng được tạo ra.

Những gì bạn nhận được

Quyền truy cập không giới hạn vào hơn 300 video giáo dục và bài tập do chuyên gia hướng dẫn cho mọi giai đoạn của hành trình mang thai, sinh nở và sau khi sinh của bạn được phát trực tuyến ở định dạng HD và có thể tải xuống để sử dụng ngoại tuyến.

Một chương trình theo tuần do chuyên gia hướng dẫn cho mỗi tuần trong hành trình mang thai và sau khi sinh của bạn cùng với giáo dục chuyên gia và các bài tập chuyên biệt cho những lúc bạn cần chúng nhất.

Một loạt các bài tập thể dục để lựa chọn bao gồm pilate, barre, sức mạnh, yoga và bài tập tim mạch cộng với các bài thiền có hướng dẫn.

Các Chương trình Chuyên biệt cho Đau vùng chậu, Chuẩn bị Sinh, Phục hồi Phần C, Sa, Trở lại Chạy và hơn thế nữa.

Giữ cho lõi của bạn chắc khỏe, giảm sự phân tách của dạ dày và bảo vệ sàn chậu của bạn khi sinh bằng chương trình kết nối lõi chuyên biệt của chúng tôi.

Dễ dàng truyền video từ điện thoại của bạn đến các thiết bị hỗ trợ Chromecast hoặc AirPlay.

Lên lịch thực hành của bạn trên lịch tích hợp trên ứng dụng. Nhận lời nhắc khi đến lúc bắt đầu

Giờ khám bệnh miễn phí với Women’s Health Physio Lyz Evans, nơi bạn có thể nhận được phản hồi theo thời gian thực về thai kỳ và sức khỏe của mình chỉ dành cho Thành viên EMP.

Tìm các bài tập bạn muốn một cách đơn giản và dễ dàng với hệ thống lọc nâng cao của chúng tôi - và sau đó lưu chúng vào mục yêu thích của bạn để truy cập nhanh chóng và dễ dàng.

Rất nhiều sự hỗ trợ và hướng dẫn trong đời thực với các sự kiện thời gian thực, chuyên gia Q + As, giờ làm việc tại phòng khám và cộng đồng những bà mẹ hỗ trợ ngày càng phát triển.

THÀNH VIÊN NỀN TẢNG CÓ GIỚI HẠN

Tư cách thành viên hàng tháng cho AU45 mỗi tháng.

Tư cách thành viên sáu tháng với 33 AU mỗi tháng * 199 đô la trong 6 tháng

TẤT CẢ ĐỀU CÓ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ 7 NGÀY.

Ứng dụng video này / VidApp tự hào được cung cấp bởi VidApp.

Nếu bạn cần trợ giúp về vấn đề này, vui lòng truy cập: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

Điều khoản dịch vụ: http://vidapp.com/terms-and-conditions

Chính sách bảo mật: http://vidapp.com/privacy-policy