Empowered Motherhood Program

تمرینات تحت هدایت فیزیکی + آموزش تخصصی برای بارداری و مادری.

بارداری قوی ، تولد آگاهانه و مادران توانمند شما ... اکنون آغاز می شود! با تمرینات ایمن بدنسازی ، با آگاهی از آموزش های تخصصی و پشتیبانی در تمام مراحل بارداری ، تولد و مادر شدن ، احساس قدرت کنید. همه با هم در یک برنامه انگیزشی و آسان برای استفاده هفته به هفته وجود دارد.

"این مانند این است که بدنسازی سلامت زنان خود شما را در بارداری ، تولد و سفر پس از تولد راهنمایی کند" - سارا

ایجاد شده توسط عنوان فیزیوتراپیست سلامت زنان Lyz Evans and Pregnancy and Trainer Postnatal Kimmy Smith - EMP به شما هر آنچه را که برای حمایت از شما نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید با خیال راحت در طول بارداری حرکت کنید ، برای تولد آماده شوید و بدن خود را بعد از زایمان بهبود بخشد.

از سه ماهه اول تا تولد اول - ما شما را با انواع زیادی از تمرینات ، مصاحبه های تخصصی و پشتیبانی از زندگی واقعی پوشانده ایم. با ویژگی های درون برنامه مانند تقویم تمرین روزانه ، یادآوری های تمرین و لیست های مورد علاقه تمرین انگیزه خود را حفظ کنید.

تایید شده توسط کالج مامای استرالیا و توصیه شده توسط متخصصان زنان و زایمان - EMP عمیق ترین برنامه قبل و بعد از تولد است که تاکنون ایجاد شده است.

چیزی که به دست می آوری

دسترسی نامحدود به بیش از 300 تمرین ورزشی و فیلم آموزشی برای هر مرحله از بارداری ، تولد و سفر پس از تولد شما به صورت HD پخش می شود و برای بارگیری در حالت آفلاین در دسترس است.

یک برنامه هفته به هفته با هدایت متخصص برای هر هفته از بارداری و سفر پس از تولد به علاوه آموزش تخصصی و تمرینات تخصصی برای بیشترین نیاز به آنها.

طیف وسیعی از تمرینات برای انتخاب از جمله پیلاتس ، هجوم ، قدرت ، یوگا و تمرینات قلبی به علاوه مراقبه های هدایت شده.

برنامه های تخصصی برای درد لگن ، آماده سازی هنگام تولد ، بهبود بخش C ، افتادگی ، بازگشت به حالت دویدن و موارد دیگر.

هسته اصلی خود را قوی نگه دارید ، جدا شدن معده را کاهش دهید و از کف لگن خود برای تولد با برنامه تخصصی اتصال هسته ما محافظت کنید.

به راحتی فیلم ها را از تلفن خود به دستگاه های دارای Chromecast یا AirPlay خود هدایت کنید.

برنامه های خود را در تقویم داخلی برنامه برنامه ریزی کنید. وقتی زمان شروع است ، یادآوری دریافت کنید

ساعات کلینیک رایگان با سلامتی زنان Physio Lyz Evans که در آن می توانید در مورد بارداری و سلامتی خود فقط برای اعضای EMP بازخورد بگیرید.

با سیستم فیلتر پیشرفته ما تمرینات مورد نظر خود را به سادگی و به راحتی پیدا کنید - و سپس آنها را برای دسترسی سریع و آسان در موارد مورد علاقه خود ذخیره کنید.

انبوهی از پشتیبانی و راهنمایی در زندگی واقعی همراه با وقایع در زمان واقعی ، Q + As خبره ، ساعات کلینیک و جامعه رو به رشد مادران حامی.

عضویت اعضای بنیاد محدود

عضویت ماهانه با 45 AU در هر ماه.

عضویت شش ماهه با 33 AU در هر ماه * 199 دلار به مدت 6 ماه

همه با یک آزمایش 7 روزه رایگان.

این برنامه ویدیویی / VidApp با افتخار از VidApp پشتیبانی می کند.

اگر در این زمینه به کمک نیاز دارید ، لطفاً به این آدرس مراجعه کنید: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

شرایط خدمات: http://vidapp.com/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: http://vidapp.com/privacy-policy