Copenhagen Krav Maga

W Copenhagen Krav Maga oferujemy treningi 6 dni w tygodniu.

Krav Maga to bardzo skuteczny system samoobrony, który powstał w Izraelu pod koniec lat 40.

Nazwa i termin Krav Maga oznacza po hebrajsku walkę kontaktową, a system opiera się na zasadach prostoty, wydajności i adaptacji.

Krav Maga została opracowana przez Imiego Lichtenfelda, który był artystą sztuk walki i zapaśnikiem, który dorastał w Bratysławie na Słowacji. Należał do grupy chroniącej żydowskie dzielnice i tutaj wykorzystywał swoje umiejętności sztuk walki, aby bronić siebie i innych przed konfrontacjami z grupami faszystowskimi w latach 30. XX wieku.

Imi uciekł do Izraela podczas II wojny światowej. W Izraelu poproszono go o opracowanie systemu samoobrony dla izraelskiego wojska. Oparł się na swoich doświadczeniach z czasów spędzonych w żydowskich grupach obronnych i połączył je z treningiem sztuk walki, aby stworzyć system Krav Maga.

Krav Maga to nie tylko fizyczna forma samoobrony; system obejmuje również trening mentalny i emocjonalny.

Oprócz uczenia się różnych praktycznych technik samoobrony, kursanci Krav Maga uczą się również, jak zachować spokój i koncentrację w sytuacjach wysokiego napięcia, rozwijając w ten sposób umiejętność podejmowania instynktownych i szybkich decyzji w stresie i ogólnie pokonywania strachu.

Trening ten rozwija poczucie pewności siebie i pewności siebie, które można realizować także w innych dziedzinach życia.

Trening Krav Maga obejmuje szeroki zakres technik, w tym wykonywanie ciosów, kopnięć, obaleń i technik walki w parterze z grapplingu.

Uczniowie uczą się również, jak bronić się przed typowymi atakami, takimi jak uderzenia pięściami, kopnięciami i chwytami, a także jak bronić się przed bronią, taką jak noże.

Jednak nacisk kładziony jest nie tylko na technikę fizyczną; system inspiruje, że indywidualny uczeń rozwija również wytrzymałość psychiczną i odporność emocjonalną.

Krav Maga ma być praktyczną i skuteczną formą samoobrony, którą może stosować każdy, niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej. System samoobrony kładzie nacisk na techniki, które są proste i łatwe do nauczenia, ale także skuteczne w rzeczywistych sytuacjach.

Studenci uczą się również wzmacniania samoświadomości oraz rozpoznawania i unikania potencjalnych zagrożeń w różnych sytuacjach.

Trening Krav Maga jest podzielony na kilka poziomów, z których każdy opiera się na umiejętnościach zdobytych na poprzednim poziomie.

Uczniowie zaczynają od podstawowych technik i stopniowo przechodzą do bardziej zaawansowanych technik, gdy stają się bardziej biegli.

Oprócz nauki samoobrony, Krav Maga zapewnia również znaczące korzyści psychiczne i emocjonalne. Regularne treningi Krav Maga mogą pomóc w rozwinięciu silniejszego poczucia pewności siebie, odwagi i odporności.

Może również pomóc jednostkom radzić sobie ze stresem i lękiem, poprawiać skupienie i koncentrację oraz rozwijać pozytywne nastawienie i podejście do życia.

W Copenhagen Krav Maga oferujemy treningi 6 dni w tygodniu. Nasz ośrodek szkoleniowy jest jasny i czysty, a my mamy cały potrzebny sprzęt.

Mamy zespoły dla dzieci i młodzieży, od początkujących do zaawansowanych. Oferujemy również zajęcia Combat Cardio, które gwarantują spalenie dużej ilości kalorii.

Naszym celem jest stworzenie zabawnego, integracyjnego i wspierającego środowiska szkoleniowego, w którym każdy jest mile widziany.