Copenhagen Krav Maga

Chez Copenhagen Krav Maga, nous proposons des entraînements 6 jours par semaine.

Le Krav Maga est un système d'autodéfense très efficace qui a vu le jour en Israël à la fin des années 1940.

Le nom et le terme, Krav Maga, signifie Contact Combat en hébreu, et le système est basé sur les principes de simplicité, d'efficacité et d'adaptabilité.

Le Krav Maga a été développé par Imi Lichtenfeld, qui était un artiste martial et lutteur qui a grandi à Bratislava, en Slovaquie. Il faisait partie d'un groupe qui protégeait les quartiers juifs, et ici, il a utilisé ses compétences en arts martiaux pour se défendre et défendre les autres contre les affrontements avec des groupes fascistes dans les années 1930.

Imi s'est enfui en Israël pendant la Seconde Guerre mondiale. En Israël, on lui a demandé de développer un système d'autodéfense pour l'armée israélienne. Il s'est appuyé sur ses expériences de son temps dans les groupes de défense juifs et les a combinées avec sa formation en arts martiaux pour créer le système Krav Maga.

Le Krav Maga n'est pas seulement une forme physique d'autodéfense ; le système comprend également un entraînement mental et émotionnel.

En plus d'apprendre une variété de techniques pratiques d'autodéfense, les étudiants de Krav Maga apprennent également à rester calmes et concentrés dans des situations de haute pression, développant ainsi la capacité à prendre des décisions instinctives et rapides sous stress et à surmonter généralement la peur.

Cette formation développe un sentiment de confiance en soi et d'assurance, qui peut également être mis en œuvre dans d'autres domaines de la vie.

L'entraînement au Krav Maga comprend un large éventail de techniques, notamment des coups de poing, des coups de pied, des mises au sol et des techniques de combat au sol à partir de grappling.

Les élèves apprennent également à se défendre contre ces attaques courantes, telles que les coups de poing, les coups de pied et les saisies, ainsi qu'à se défendre contre des armes telles que des couteaux.

Cependant, l'accent n'est pas seulement mis sur la technique physique; le système inspire que l'élève individuel développe également une force mentale et une résilience émotionnelle.

Le Krav Maga est conçu pour être une forme pratique et efficace d'autodéfense qui peut être utilisée par n'importe qui, indépendamment de l'âge, du sexe ou de la condition physique. Le système d'autodéfense met l'accent sur des techniques simples et faciles à apprendre, mais également efficaces dans des situations réelles.

Les élèves apprennent également à renforcer leur conscience de soi et à reconnaître et à éviter les menaces potentielles dans différentes situations.

La formation au Krav Maga est divisée en plusieurs niveaux, chaque niveau s'appuyant sur les compétences acquises au niveau précédent.

Les étudiants commencent par les techniques de base et progressent progressivement vers des techniques plus avancées à mesure qu'ils deviennent plus compétents.

En plus d'apprendre l'autodéfense, le Krav Maga offre également d'importants avantages mentaux et émotionnels. Une formation régulière au Krav Maga peut aider les individus à développer un sentiment plus fort de confiance en soi, de courage et de résilience.

Cela peut également aider les individus à gérer le stress et l'anxiété, à améliorer leur concentration et à développer un état d'esprit positif et une approche de la vie.

Chez Copenhagen Krav Maga, nous proposons des entraînements 6 jours par semaine. Notre centre de formation est clair et propre et nous avons tout l'équipement dont vous avez besoin.

Nous avons des équipes pour enfants et adolescents, du débutant au confirmé. Nous proposons également des cours de Combat Cardio qui vous garantissent de brûler beaucoup de calories.

Notre objectif est de créer un environnement d'entraînement amusant, inclusif et favorable où tout le monde est le bienvenu.