Copenhagen Krav Maga

Al Copenhagen Krav Maga offriamo allenamento 6 giorni a settimana.

Il Krav Maga è un sistema di autodifesa molto efficace nato in Israele alla fine degli anni '40.

Il nome e il termine, Krav Maga, significa Contact Combat in ebraico, e il sistema si basa sui principi di semplicità, efficienza e adattabilità.

Il Krav Maga è stato sviluppato da Imi Lichtenfeld, artista marziale e lottatore cresciuto a Bratislava, in Slovacchia. Faceva parte di un gruppo che proteggeva i quartieri ebraici, e qui ha usato le sue abilità nelle arti marziali per difendere se stesso e gli altri dagli scontri con i gruppi fascisti negli anni '30.

Imi fuggì in Israele durante la seconda guerra mondiale. In Israele, gli è stato chiesto di sviluppare un sistema di autodifesa per l'esercito israeliano. Ha attinto alle sue esperienze dal tempo trascorso nei gruppi di difesa ebraici e le ha combinate con il suo addestramento nelle arti marziali per creare il sistema Krav Maga.

Il Krav Maga non è solo una forma fisica di autodifesa; il sistema include anche l'allenamento mentale ed emotivo.

Oltre ad apprendere una varietà di tecniche pratiche di autodifesa, gli studenti di Krav Maga imparano anche a rimanere calmi e concentrati in situazioni di alta pressione, sviluppando così la capacità di prendere decisioni istintive e rapide sotto stress e in generale di superare la paura.

Questa formazione sviluppa un senso di fiducia in se stessi e sicurezza di sé, che può essere implementata anche in altri ambiti della vita.

L'allenamento di Krav Maga include una vasta gamma di tecniche, tra cui l'esecuzione di pugni, calci, abbattimenti e tecniche di combattimento a terra dal grappling.

Gli studenti imparano anche a difendersi da questi attacchi comuni, come pugni, calci e prese, nonché a difendersi da armi come coltelli.

Tuttavia, l'attenzione non è solo sulla tecnica fisica; il sistema ispira che il singolo studente sviluppi anche forza mentale e resilienza emotiva.

Il Krav Maga è progettato per essere una pratica ed efficace forma di autodifesa che può essere utilizzata da chiunque, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla condizione fisica. Il sistema di autodifesa enfatizza tecniche semplici e facili da imparare, ma efficaci anche in situazioni di vita reale.

Gli studenti imparano anche a rafforzare la loro autoconsapevolezza e come riconoscere ed evitare potenziali minacce in diverse situazioni.

L'allenamento di Krav Maga è suddiviso in diversi livelli, ognuno dei quali si basa sulle abilità apprese al livello precedente.

Gli studenti iniziano con le tecniche di base e progrediscono gradualmente verso tecniche più avanzate man mano che diventano più abili.

Oltre all'apprendimento dell'autodifesa, il Krav Maga offre anche significativi benefici mentali ed emotivi. L'allenamento regolare nel Krav Maga può aiutare le persone a sviluppare un più forte senso di fiducia in se stessi, coraggio e resilienza.

Può anche aiutare le persone a gestire lo stress e l'ansia, migliorare la loro attenzione e concentrazione e sviluppare una mentalità e un approccio positivi alla vita.

A Copenhagen Krav Maga, offriamo formazione 6 giorni a settimana. La nostra struttura di formazione è luminosa e pulita e abbiamo tutte le attrezzature di cui hai bisogno.

Abbiamo squadre per bambini e adolescenti, dai principianti agli avanzati. Offriamo anche lezioni di Combat Cardio che ti garantiranno di bruciare molte calorie.

Il nostro obiettivo è creare un ambiente di formazione divertente, inclusivo e di supporto in cui tutti siano i benvenuti.